انگشت چکشی و چکش
بررسی اجمالی
انگشت چکشی
چکش به دلیل خم شدن در مفصل میانی انگشت ، فر می شود.
چکش چکشی و انگشت چکش از ناهنجاری های پا هستند که به دلیل عدم تعادل در عضلات ، تاندون ها یا رباط ها اتفاق می افتد که به طور معمول انگشت پا را صاف نگه می دارند. نوع کفش شما ، ساختار پا ، ضربه و برخی از فرآیندهای بیماری می تواند به پیشرفت این ناهنجاری ها کمک کند.
چکش دارای خم شدن غیرطبیعی در مفصل میانی انگشت پا است. انگشت پاچه پتک روی مفصل نزدیک به ناخن پا تأثیر می گذارد. انگشت چکشی و چکشی معمولاً در انگشتان دوم ، سوم و چهارم شما اتفاق می افتد.
تسکین درد و فشار چکش و مالتانگشت پا ممکن است شامل تغییر کفش و پوشیدن روکش کفش باشد. اگر مورد شدیدتری از چکش چکش یا پنجه چکش دارید ، برای تسکین نیاز به جراحی دارید.
علائم
انگشت چکشی و چکشی خمشی غیرطبیعی در مفاصل یک یا چند انگشت انگشت شما وجود دارد. حرکت انگشت آسیب دیده ممکن است دشوار یا دردناک باشد. میخچه و پینه می تواند در اثر مالش انگشت پا به داخل کفش شما ایجاد شود.
علل
انگشت چکشی و چکش به این موارد مرتبط است:
- کفش های خاص کفش های پاشنه بلند یا کفشی که در جعبه انگشت خیلی تنگ است ، می تواند انگشتان شما را به فضایی جمع کند که در آن نتواند صاف باشد. این حالت انگشتان پیچ خورده ممکن است سرانجام حتی هنگامی که پابرهنه هستید نیز ادامه یابد.
- ضربه. صدمه ای که در آن استنک ، مربا یاشکستن یک انگشت پا باعث می شود که ممکن است آن رقم انگشت چکشی یا چکش را ایجاد کند.
- تعادل غیر طبیعی عضلات انگشت پا. عدم تعادل منجر به بی ثباتی می شود که می تواند باعث انقباض انگشت شست شود.
عوامل خطر
عواملی که می توانند خطر ابتلا به چکش و انگشت پا را افزایش دهند عبارتند از:
- سن. خطر چکش و پنجه چکش با افزایش سن افزایش می یابد.
- رابطه ی جنسی. احتمال ابتلا به انگشت چکشی یا چکشی در زنان بسیار بیشتر از مردان است.
- طول انگشتان پا اگر انگشت شست دوم شما از انگشت شست بلندتر باشد ، در معرض خطر ابتلا به انگشت چکشی یا چکش مضراب است.
- بیماری های خاص آرتروز و دیابت ممکن است شما را در معرض ابتلا به ناهنجاری های پا قرار دهد. وراثت ممکن است یکهمچنین می تواند نقش ایفا کند.
عوارض
در ابتدا ، انگشت چکشی یا چکش ممکن است انعطاف پذیری خود را حفظ کند. اما سرانجام ، تاندون های انگشت پا می توانند منقبض و سفت شوند و باعث خم شدن دائمی انگشت شما شود. کفش های شما می توانند به قسمت برجسته شده انگشت پا یا انگشتان پا بمالند و باعث ایجاد میخچه یا پینه دردناک شوند.
جلوگیری
در مورد کفش هایی که به درستی جا می شوند می توانید از مشکلات پا ، پاشنه و مچ پا جلوگیری کنید. در اینجا باید به دنبال خرید کفش باشید:
- فضای کافی برای انگشتان پا. از کفشهایی که انگشتان نوک تیز دارند خودداری کنید.
- کفش پاشنه بلند اجتناب از کفش پاشنه بلند به شما کمک می کند تا از مشکلات کمر جلوگیری کنید.
- قابلیت تنظیم کفش های بند دار یا بند دار ، جادارتر و قابل تنظیم هستند.
این نکات اضافی می تواند به شما در خرید کفش مناسب کمک کند:
- در آخر روز کفش بخرید. پاهای شما در طول روز متورم می شوند.
- اندازه خود را بررسی کنید. با افزایش سن ، ممکن است اندازه کفش شما تغییر کند - به خصوص عرض. هر دو پا را اندازه بگیرید و برای پای بزرگتر بخرید.
- کفشی متناسب بخرید. مطمئن باشید که کفش ها قبل از خرید راحت هستند. در صورت لزوم ، یک فروشگاه تعمیر کفش ممکن است کفش ها را در نقاط تنگ کشش دهد ، اما بهتر است آنها را متناسب خریداری کنید.
تشخیص
پزشک با بررسی پای شما می تواند انگشت چکشی یا چکشی را تشخیص دهد. ممکن است پزشک برای ارزیابی بیشتر استخوان ها و مفاصل پا و انگشتان شما اشعه ایکس تجویز کند.
رفتار
اگر انگشت شما هنوز انعطاف پذیر است ، ممکن است پزشک توصیه کند که به کفش های راحت تر و راحت تری تغییر دهید و از کفش (ارتز) یا لنت استفاده کنید. درج ها یا پد ها می توانند انگشت شما را جابجا کرده و فشار و درد را تسکین دهند.
علاوه بر این ، ممکن است پزشک شما تمرینات - مانند برداشتن سنگ مرمر یا مچاله شدن حوله با انگشتان پا - را برای کشش و تقویت عضلات انگشتان پا پیشنهاد کند.
اگر درمان های محافظه کارانه کمکی نکرد ، ممکن است پزشک برای آزاد کردن تاندونی که از صاف ماندن انگشت پا جلوگیری می کند ، جراحی را به شما توصیه کند. در بعضی موارد ، جراح همچنین ممکن است یک قطعه استخوان را برداشته تا انگشت شما را صاف کند.
شیوه زندگی و درمان های خانگی
پوشیدن کفش مناسب ممکن است درد پای شما را تسکین دهد. کفش های پاشنه کم با جعبه انگشت پا و مواد انعطاف پذیر که انگشتان پا را پوشانده است می توانند به شما کمک کنند. اطمینان حاصل کنید که یک فاصله نیم اینچی (1.27 سانتی متر) بین طولانی ترین انگشت پا و نوک داخلی کفش شما وجود دارد. اختصاص فضای کافی برای انگشتان پا به تسکین فشار و درد کمک می کند.
از مصرف محصولات دارویی برای حذف ذرت بدون نسخه پزشک خودداری کنید ، بسیاری از آنها حاوی اسید هستند که می توانند باعث تحریک شدید پوست شوند. همچنین تراشیدن یا بریدن ذرت ناخوشایند از انگشت شست بسیار خطرناک است. زخم های پا به راحتی آلوده می شوند و عفونت های پا اغلب به سختی درمان می شوند ، به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا گردش خون ضعیف باشید.
آماده شدن برای قرار شما
اگر با پاهای خود مشکلی دارید ، احتمالاً با مراجعه به ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود شروع خواهید کرد. یا ممکن است بلافاصله به متخصص پا (پدیاتریست یا ارتوپدی) ارجاع شوید.
آنچه شما می توانید انجام دهید
قبل از قرار ملاقات خود ، لیستی از موارد زیر تهیه کنید:
- علائم شما ، از جمله مواردی که به نظر می رسد با دلیل قرار شما ارتباطی نداشته باشند
- اطلاعات شخصی کلیدی ، از جمله استرسهای اساسی ، تغییرات زندگی اخیر و سابقه پزشکی خانوادگی
- همه داروها ، ویتامین ها یا سایر مکمل ها شما مصرف می کنید ، از جمله دوزها
- سوالاتی برای پرسیدن دکتر شما
در صورت امکان ، یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را به همراه داشته باشید تا به شما کمک کند اطلاعاتی را که به شما داده اید به خاطر بسپارید.
در مورد انگشت چکشی یا چکش ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک خود بپرسید شامل موارد زیر است:
- چه چیزی احتمالاً باعث بروز مشکلات پای من شده است؟
- دلایل احتمالی دیگر چیست؟
- به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟
- آیا احتمالاً شرایط من موقتی است یا مزمن؟
- بهترین اقدام چیست؟
- گزینه های اصلی رویکردی که شما پیشنهاد می کنید چیست؟
- آیا من کاندید جراحی هستم؟ چرا؟
- آیا محدودیت هایی وجود دارد که لازم باشد آنها را دنبال کنم؟
- آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟
- آیا بروشور یا سایر مطالب چاپی وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟
در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.
چه انتظاری از پزشک خود دارید
پزشک شما احتمالاً از شما سوالاتی مانند این موارد را می پرسد:
- مشکلات پای شما از چه زمانی آغاز شد؟
- پاها یا انگشتان شما چقدر باعث درد شما می شوند؟
- درد کجا واقع شده است؟
- به نظر می رسد چه مواردی ، علائم شما را بهبود می بخشد؟
- چه چیزی ، در صورت وجود ، علائم شما را بدتر می کند؟
- به طور معمول چه نوع کفشی را می پوشید؟