سرما زدگی
بررسی اجمالی
سرما زدگی
سرمازدگی باعث قرمز و متورم شدن پوست می شود که چندین ساعت پس از قرار گرفتن در معرض سرما شدید ظاهر می شود. علت آن مشخص نیست
Chilblains (CHILL-blayns) التهاب دردناک رگهای خونی کوچک در پوست شما است که در پاسخ به قرار گرفتن مکرر در معرض سرما اما هوای منجمد نشده ایجاد می شود. لوزه ها که به پرنیو نیز معروف است ، می تواند باعث خارش ، لکه های قرمز ، تورم و تاول روی دست و پاهای شما شود.
لوزه ها معمولاً طی یک تا سه هفته پاک می شوند ، به خصوص اگر هوا گرم شود. ممکن است سالها عود فصلی داشته باشید. درمان شامل محافظت از خود در برابر سرما و استفاده از لوسیون برای تسکین تورم استعلائم سرمازدگی معمولاً منجر به آسیب دائمی نمی شود. اما این شرایط می تواند منجر به عفونت شود که در صورت عدم درمان ممکن است آسیب جدی ببیند.
بهترین روش در مورد لوزه ها این است که با ایجاد محدودیت در معرض سرما ، لباس گرم و پوشاندن پوست در معرض سرما ، از ایجاد آنها جلوگیری کنید.
علائم
علائم و نشانه های لوزه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- نواحی کوچک و خارش دار روی پوست ، اغلب روی پاها یا دست ها
- تاول های احتمالی یا زخم های پوستی
- تورم پوست شما
- احساس سوزش روی پوست شما
- تغییر رنگ پوست از قرمز به آبی تیره همراه با درد
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
سرما زدگی معمولاً به خودی خود بهتر می شود. به دنبال مراقبت های پزشکی باشید تا در صورت غیرمعمول بودن درد ، عوارض را بررسی کنیدشدید ، اگر به عفونت مشکوک هستید یا علائم شما بعد از یک تا دو هفته بهبود نمی یابد. اگر علائم تا فصل گرم گسترش یافت ، برای رد سایر شرایط به پزشک مراجعه کنید.
اگر مبتلا به دیابت یا گردش خون ضعیف هستید ، ممکن است بهبودی مختل شود. محتاط باشید و به دنبال مراقبت باشید.
علل
هیچ کس به طور دقیق نمی داند که چه چیزی باعث لوزه ها می شود. این ممکن است یک واکنش غیر طبیعی بدن شما در برابر قرار گرفتن در معرض سرما و به دنبال آن گرم شدن مجدد باشد. گرم شدن مجدد پوست سرد باعث می شود رگ های خونی کوچک زیر پوست با سرعت بیشتری نسبت به توانایی کنترل رگ های خونی بزرگ تر ، گسترش یابد. این منجر به اثر تنگنا و نشت خون به بافتهای مجاور می شود.
عوامل خطر
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به لوزه ها را افزایش دهند عبارتند از:
- لباس های تنگ یا پوست را در معرض سرما قرار می دهد. پوشیدن لباس و کفش تنگ در هوای سرد و مرطوباو ممکن است شما را در معرض لرزاندن حساس تر کند. و پوستی که در معرض سرما و مرطوب باشد ، احتمال لرزاندن وجود دارد.
- جنسیت زنان بیشتر از آقایان دچار لرز می شوند.
- کمبود وزن افرادی که وزنشان حدود 20 درصد کمتر از قد برای قدشان است ، در معرض خطر لخته لخته قرار دارند.
- محیط و فصل لرز در مناطق سردتر و خشک کمتر است زیرا شرایط زندگی و لباس استفاده شده در این مناطق محافظت بیشتری در برابر سرما دارد. اگر در منطقه ای با درجه رطوبت و سرما ، اما بدون یخ زدگی زندگی می کنید ، خطر لرزاندن بیشتر است. شیوع آنها از نوامبر تا آوریل بیشتر است.
- گردش خون ضعیف. افراد با گردش خون ضعیف نسبت به تغییرات دما حساسیت بیشتری نشان می دهندپرخاشگری ، باعث می شود آنها بیشتر در معرض لرز قرار بگیرند.
- مبتلا به بیماری رینود. افراد مبتلا به بیماری رینود بیشتر در معرض لرز قرار دارند. هر یک از شرایط ممکن است منجر به زخم شود ، اما رینود باعث ایجاد انواع مختلف رنگ در پوست می شود.
- داشتن اختلال خودایمنی. لوپوس - یک بیماری بافت پیوندی خود ایمنی - شایع ترین اختلال خود ایمنی مرتبط با لخته ها است.
عوارض
اگر تاول های پوستی شما ایجاد شود لوزه ها ممکن است عوارضی ایجاد کنند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است دچار زخم و عفونت شوید. عفونت ها علاوه بر اینکه دردناک هستند ، در صورت عدم درمان ، تهدید کننده زندگی هستند. اگر مشکوک به عفونت هستید به پزشک مراجعه کنید.
جلوگیری
برای جلوگیری از لوزه ها:
- از قرار گرفتن در معرض سرما خودداری کنید یا آن را محدود کنید.
- لباس غیر روحانیتعداد لباس های گشاد و دستکش های پوشیده و کفش های گرم و مقاوم در برابر آب.
- هنگام بیرون رفتن در هوای سرد ، تمام پوست در معرض را کاملاً ممکن بپوشانید.
- دست ها ، پاها و صورت خود را خشک و گرم نگه دارید.
- خانه و محل کار خود را به راحتی گرم نگه دارید.
- سیگار نکشید
اگر پوست شما در معرض سرما قرار دارد ، گرم کردن مجدد آن به تدریج مفید است زیرا گرم شدن مجدد ناگهانی پوست سرد ممکن است لوزه ها را بدتر کند.
تشخیص
به طور کلی نیازی به مراجعه به پزشک برای لوزه ها ندارید. اگر به پزشک خود مراجعه کنید ، وی می تواند با دیدن آن و صحبت با شما در مورد قرار گرفتن در معرض سرماخوردگی ، وضعیت پوستی شما را تشخیص دهد. این آزمون همچنین ممکن است شامل بررسی گردش خون شما باشد.
وی ممکن است آزمایشات دیگری مانند بیوپسی پوست را انجام دهد تا علل دیگر علائم و نشانه های شما را رد کند.
رفتار
اولین خط درمان لوزه ها به طور کلی شامل اقدامات لازم برای گرم و خشک نگه داشتن دست و پا است ، مانند گرم و خشک نگه داشتن محیط داخلی ، استفاده از دستکش و جوراب و تعویض دستکش و جوراب مرطوب در صورت لزوم.
اگر لوزه های شما با این داروهای خانگی برطرف نشد ، پزشک ممکن است داروهایی را توصیه کند ، از جمله:
- نیفدیپین (پروکاردیا). این نوع داروی فشار خون با کمک به باز شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون ، لوزه ها را درمان می کند. عوارض جانبی ممکن است برافروختگی ، حالت تهوع ، سرگیجه و تورم در دست ها یا پاها باشد.
- کورتیکواستروئید موضعی. استفاده از کرم کورتیکواستروئید روی لوزه ها ممکن است به از بین رفتن ضایعات کمک کند.
شیوه زندگی و درمان های خانگی
لوزه ها معمولاً طی یک تا سه هفته پس از قرار گرفتن در معرض سرما پاک می شوند. در ضمن ، می توانید برای تسکین علائم و نشانه های خود اقداماتی انجام دهید ، از جمله:
- دوباره گرم کردن پوست آسیب دیده ، بدون ماساژ ، مالش یا اعمال گرمای مستقیم
- تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض سرما خودداری کنید
- پوست آسیب دیده خود را خشک و گرم نگه دارید ، اما از منابع گرما دور باشد
- استفاده از لوسیون برای رفع خارش
- اطمینان حاصل کنید که پوست آسیب دیده با ماده ضد عفونی کننده تمیز شده و به آرامی بانداژ می شود تا از عفونت جلوگیری کند
- جلوگیری از خراشیدن
- ترک سیگار ، زیرا سیگار کشیدن می تواند رگ های خونی شما را منقبض و ترمیم زخم را کند کند
آماده شدن برای قرار شما
اکثر مبتلایان به لوزه نیازی به مراجعه به پزشک ندارند. اگر درد دارید یا به احتمال عفونت مشکوک هستید ، به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید. وی ممکن است درمان را پیشنهاد کند یا شما را به پزشکی متخصص در زمینه اختلالات پوستی (متخصص پوست) یا اختلالات گردش خون (متخصص قلب) ارجاع دهد.
در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آماده شدن برای قرار ملاقات وجود دارد.
آنچه شما می توانید انجام دهید
قبل از قرار ملاقات لیستی از موارد زیر تهیه کنید:
- علائمی که مشاهده کرده اید ، از جمله علائمی که به نظر می رسد با دلیل تعیین قرار ملاقات ارتباط نداشته باشد
- اطلاعات شخصی کلیدی ، از جمله استرسهای اساسی ، تغییرات اخیر زندگی یا تعطیلات در آب و هوای مختلف
- تمام داروها ، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف می کنید ، از جمله دوزها
- سوالاتی که می توانید از پزشک خود بپرسید
در مورد لوزه ها ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:
- به احتمال زیاد علت علائم من چیست؟
- آیا علل احتمالی دیگری نیز وجود دارد؟
- آیا به آزمایش نیاز دارم؟
- آیا این شرایط موقتی است یا طولانی مدت؟
- چه روش های درمانی موجود است و کدام یک را توصیه می کنید؟
- چه عوارض جانبی می توانم از درمان انتظار داشته باشم؟
- گزینه های جایگزین رویکرد اصلی که شما پیشنهاد می کنید چیست؟
- آیا به هیچ وجه لازم است فعالیت های خود را محدود کنم؟
- من این شرایط سلامتی دیگر را دارم. چگونه می توانم آنها را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
- آیا بروشور یا مواد چاپی دیگری دارید که بتوانم با خود ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟
چه انتظاری از پزشک خود دارید
پزشک شما احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد ، مانند:
- چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
- آیا علائم شما در پاسخ به تغییرات سریع دما بدتر می شود؟
- آیا به نظر می رسد که چیزی علائم شما را بهبود می بخشد؟
- آیا قبلاً این علائم را داشته اید؟
- آیا بیماری رینود تشخیص داده شده است؟
کاری که می توانید در این بین انجام دهید
سعی کنید ناحیه آسیب دیده را گرم و تمیز نگه دارید.