نمای کلی
کم بودن تعداد اسپرم به این معنی است که مایعاتی (مایع منی) که هنگام ارگاسم تخلیه می کنید دارای اسپرم کمتری از حد نرمال است.
به تعداد کم اسپرم ، الیگوسپرمیا (ol-ih-go-SPUR-me-uh) نیز گفته می شود. عدم وجود کامل اسپرم ، آزواسپرمی نامیده می شود. اگر کمتر از 15 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی داشته باشید ، تعداد اسپرم شما کمتر از حد نرمال در نظر گرفته می شود.
داشتن تعداد کم اسپرم ، احتمال باروری تخمک همسرتان در یکی از اسپرم ها و در نتیجه بارداری را کاهش می دهد. با این وجود ، بسیاری از مردانی که تعداد اسپرم کمتری دارند ، هنوز هم می توانند صاحب فرزند شوند.
علائم
علامت اصلی کم بودن تعداد اسپرم عدم توانایی در بارداری کودک است. ممکن است هیچ علامت و نشانه دیگری وجود نداشته باشد. در بعضی از مردان ، یک مشکل اساسی مانند ناهنجاری کروموزومی ارثی ، عدم تعادل هورمونی ، گشاد شدن رگهای بیضه یا بیماری که مانع عبور اسپرم می شود ، ممکن است علائم و نشانه هایی ایجاد کند.
علائم کم تعداد اسپرم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مشکلات عملکرد جنسی به عنوان مثال ، میل جنسی کم یا مشکل در حفظ نعوظ (اختلال نعوظ)
- درد ، تورم یا توده ای در ناحیه بیضه
- کاهش موی صورت یا بدن یا سایر علائم اختلال کروموزوم یا هورمون
چه موقع به پزشک مراجعه کنید
اگر بعد از یک سال رابطه منظم و بدون محافظت یا در صورت داشتن هر یک از موارد زیر ، نتوانستید بچه دار شوید ، به پزشک مراجعه کنید:
- مشکلات نعوظ یا انزال ، میل جنسی کم ، یا سایر مشکلات عملکرد جنسی
- درد ، ناراحتی ، توده یا تورم در ناحیه بیضه
- سابقه بیضه ، پروستات یا مشکلات جنسی
- جراحی کشاله ران ، بیضه ، آلت تناسلی مرد یا بیضه بیضه
علل
تولید اسپرم یک فرآیند پیچیده است و به عملکرد طبیعی بیضه ها (بیضه ها) و نیز هیپوتالاموس و غده هیپوفیز ونیاز دارد. اندامهایی در مغز شما که هورمونهایی تولید می کنند که باعث تولید اسپرم می شوند. هنگامی که اسپرم در بیضه تولید شد ، لوله های ظریف آنها را حمل می کنند تا زمانی که با مایع منی مخلوط شوند و از آلت تناسلی خارج شوند. مشکلات هر یک از این سیستم ها می تواند بر تولید اسپرم تأثیر بگذارد.
همچنین ، ممکن است اشکال در شکل غیر طبیعی اسپرم (مورفولوژی) ، حرکت (تحرک) یا عملکرد وجود داشته باشد.
با این حال ، اغلب علت کم بودن تعداد اسپرم مشخص نیست.
دلایل پزشکی
تعداد کم اسپرم می تواند به دلیل تعدادی از مسائل بهداشتی و درمان های پزشکی ایجاد شود. برخی از این موارد عبارتند از:
- واریکوسل. واریکوسل (VAR-ih-koe-seel) تورم رگهایی است که بیضه را تخلیه می کند. این شایعترین علت برگشت پذیر ناباروری مردان است. اگرچه دلیل دقیق واریکوسل برای ناباروری ناشناخته است ، اما ممکن است مربوط به تنظیم درجه حرارت غیر طبیعی بیضه باشد. واریکوسل منجر به کاهش کیفیت اسپرم می شود.
- عفونت. برخی از عفونت ها می توانند در تولید اسپرم یا سلامت اسپرم اختلال ایجاد کنند یا باعث ایجاد زخم هایی می شوند که مسیر عبور اسپرم ها را مسدود می کند. این موارد شامل التهاب اپیدیدیم (اپیدیدیمیت) یا بیضه ها (ارکیت) و برخی از عفونت های منتقله از راه جنسی ، از جمله سوزاک یا HIV است. اگرچه برخی از عفونت ها می توانند باعث آسیب دائمی بیضه شوند ، اما اغلب اوقات هنوز می توان اسپرم را بازیابی کرد.
-
مشکلات انزال. انزال رتروگراد زمانی اتفاق می افتد که منی به جای بیرون آمدن از نوک آلت تناسلی ، در مثانه در مثانه وارد شود. شرایط مختلف سلامتی می تواند باعث انزال رتروگراد یا عدم انزال ، از جمله دیابت ، آسیب های ستون فقرات و جراحی مثانه ، پروستات یا مجرای ادرار شود.
برخی از داروها همچنین ممکن است منجر به مشکلات انزال شوند ، مانند داروهای فشار خون که به عنوان آلفا بلاکر شناخته می شوند. برخی از مشکلات انزال قابل برگشت هستند ، در حالی که برخی دیگر دائمی هستند. در بیشتر موارد مشکلات انزال دائمی ، هنوز می توان اسپرم را مستقیماً از بیضه ها بازیابی کرد.
- آنتی بادی هایی که به اسپرم حمله می کنند. آنتی بادی های ضد اسپرم سلول های سیستم ایمنی بدن هستند که به اشتباه اسپرم ها را به عنوان مهاجمین مضر شناسایی می کنند و سعی در از بین بردن آنها دارند.
- تومورها. سرطان ها و تومورهای غیر بدخیم می توانند به طور مستقیم ، از طریق غدد آزاد کننده هورمون های مربوط به تولید مثل ، مانند غده هیپوفیز ، و یا به دلایل نامشخص ، اندام های تولید مثل مردان را تحت تأثیر قرار دهند. جراحی ، پرتودرمانی یا شیمی درمانی برای درمان تومورها نیز می تواند بر قدرت باروری مردان تأثیر بگذارد.
- بیضه های نزول نکرده در طی رشد جنین ، یک یا هر دو بیضه گاهی اوقات از شکم به داخل کیسه ای که به طور معمول حاوی بیضه ها (بیضه) است ، پایین می آیند. کاهش قدرت باروری در مردان مبتلا به این بیماری بیشتر است.
- هورمون تعادل ایجاد می کند. هیپوتالاموس ، هیپوفیز و بیضه ها هورمون هایی تولید می کنند که برای ایجاد اسپرم لازم هستند. تغییرات در این هورمون ها و همچنین سیستم های دیگر مانند تیروئید و غده فوق کلیه می تواند تولید اسپرم را مختل کند.
-
نقص توبول هایی که اسپرم را حمل می کنند. بسیاری از لوله های مختلف اسپرم را حمل می کنند. آنها می توانند به دلایل مختلف مسدود شوند ، از جمله آسیب ناخواسته ناشی از جراحی ، عفونت های قبلی ، ضربه یا رشد غیرطبیعی ، مانند فیبروز کیستیک یا شرایط ارثی مشابه.
انسداد می تواند در هر سطح ، از جمله در بیضه ، در لوله هایی که بیضه را تخلیه می کند ، در اپیدیدیم ، در مجاری دفع ، در مجاری انزال یا مجرای ادرار رخ دهد.
- نقص کروموزوم. اختلالات ارثی مانند سندرم کلاینفلتر که در آن یک مرد با دو کروموزوم X و یک کروموزوم Y به جای یک X و یک Y متولد می شود باعث رشد غیر طبیعی اندام های تولید مثل مردان می شود. سایر سندرم های ژنتیکی مرتبط با ناباروری شامل فیبروز کیستیک ، سندرم کالمن و سندرم کارتاژنر است.
- بیماری سلیاک. یک بیماری گوارشی ناشی از حساسیت به گلوتن ، بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری مردان شود. باروری ممکن است پس از اتخاذ یک رژیم غذایی بدون گلوتن بهبود یابد.
- داروهای خاص. درمان جایگزینی تستوسترون ، استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک ، داروهای سرطانی (شیمی درمانی) ، برخی داروهای ضد قارچ و آنتی بیوتیک ، برخی از داروهای زخم و سایر داروها می توانند تولید اسپرم را مختل کنند و باروری مردان را کاهش دهید.
- جراحی های قبلی. برخی از جراحی ها ممکن است از داشتن اسپرم در انزال جلوگیری کند ، از جمله وازکتومی ، ترمیم فتق مغبنی ، جراحی بیضه یا بیضه ، جراحی پروستات و جراحی های بزرگ شکم که برای بیضه و از جمله سرطان های رکتوم. در بیشتر موارد ، می توان برای جبران این انسداد یا برای بازیابی اسپرم از اپیدیدیم و بیضه ، جراحی انجام داد.
دلایل محیطی
تولید یا عملکرد اسپرم می تواند تحت تأثیر قرار گرفتن در معرض برخی از عناصر محیطی قرار گیرد ، از جمله:
- مواد شیمیایی صنعتی. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض بنزن ها ، تولوئن ، زایلن ، علف کش ها ، سموم دفع آفات ، حلال های آلی ، مواد نقاشی و سرب ممکن است باعث کاهش تعداد اسپرم شود.
- قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین. قرار گرفتن در معرض سرب یا سایر فلزات سنگین نیز می تواند باعث ناباروری شود.
- تابش یا اشعه X. قرار گرفتن در معرض اشعه می تواند تولید اسپرم را کاهش دهد. ممکن است چندین سال طول بکشد تا تولید اسپرم به حالت عادی برگردد. با دوزهای بالای اشعه ، تولید اسپرم می تواند برای همیشه کاهش یابد.
-
گرم شدن بیش از حد بیضه ها. افزایش درجه حرارت تولید و عملکرد اسپرم را مختل می کند. اگرچه مطالعات محدود هستند و نتیجه ای ندارند ، اما استفاده مکرر از سونا یا وان آب گرم ممکن است به طور موقت باعث کاهش تعداد اسپرم شود.
نشستن به مدت طولانی ، پوشیدن لباس تنگ یا کار با رایانه لپ تاپ برای مدت طولانی همچنین ممکن است باعث افزایش درجه حرارت کیسه بیضه شما و تولید اسپرم را کمی کاهش دهد.
سلامتی ، سبک زندگی و دلایل دیگر
سایر دلایل کم شدن تعداد اسپرم عبارتند از:
- استفاده از دارو. استروئیدهای آنابولیک که برای تحریک قدرت و رشد عضلات مصرف می شوند ، می توانند باعث کاهش بیضه ها و کاهش تولید اسپرم شوند. استفاده از کوکائین یا ماری جوانا ممکن است تعداد و کیفیت اسپرم شما را نیز کاهش دهد.
- مصرف الکل. نوشیدن الکل می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث کاهش تولید اسپرم شود.
- شغل. برخی مشاغل ممکن است با خطر ناباروری مرتبط باشد ، از جمله جوشکاری یا مشاغل مرتبط با نشستن طولانی مدت ، مانند رانندگی کامیون. با این حال ، داده های پشتیبانی از این انجمن ها متناقض است.
- استعمال دخانیات. ممکن است تعداد اسپرم در مردان سیگاری کمتر از کسانی باشد که سیگار نمی کشند.
- استرس عاطفی. استرس شدید یا طولانی مدت عاطفی ، از جمله استرس در مورد باروری ، ممکن است در هورمون های مورد نیاز برای تولید اسپرم تداخل ایجاد کند.
- افسردگی. افسردگی ممکن است بر غلظت اسپرم تأثیر منفی بگذارد.
- وزن. چاقی می تواند از چند طریق از جمله تأثیر مستقیم بر اسپرم و ایجاد تغییرات هورمونی که قدرت باروری مردان را کاهش می دهد ، قدرت باروری را مختل کند.
- مشکلات آزمایش اسپرم. پایین بودن تعداد اسپرم در نتیجه آزمایش یک نمونه اسپرم که خیلی زود پس از آخرین انزال شما گرفته شده است ، می تواند منجر شود. خیلی زود پس از یک بیماری یا یک رویداد استرس زا گرفته شد. یا شامل تمام مایع منی ای که شما انزال کرده اید نیست زیرا مقداری در حین جمع آوری ریخته شده است. به همین دلیل ، نتایج به طور کلی بر اساس شدت تقسیم می شوند نمونه های دیگری که طی یک دوره زمانی گرفته شده اند.
عوامل خطر
تعدادی از عوامل خطر با کم بودن تعداد اسپرم و سایر مشکلات مرتبط با تعداد کم اسپرم مرتبط هستند. آنها عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- نوشیدن الکل
- استفاده از داروهای غیرقانونی خاص
- اضافه وزن
- به شدت افسرده یا استرس داشته باشید
- داشتن عفونت های خاص گذشته یا حال
- در معرض سموم بودن
- بیش از حد گرم شدن بیضه ها
- تجربه ضربه به بیضه ها
- با اختلال باروری متولد شده اید و یا از قبیل برادر یا پدر خود دارای خویشاوندی هستید و دارای اختلال باروری هستید
- داشتن برخی شرایط پزشکی ، از جمله تومورها و بیماری های مزمن
- تحت درمان سرطان مانند پرتودرمانی
- مصرف برخی داروها
- انجام وازکتومی قبلی یا جراحی بزرگ شکم یا لگن
- داشتن سابقه بیضه نزول نکرده
عوارض
ناباروری ناشی از تعداد کم اسپرم می تواند هم برای شما و هم برای همسرتان استرس آور باشد. عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:
- جراحی یا سایر روشهای درمانی برای علت اصلی تعداد کم اسپرم
- تکنیک های تولید مثل ارزان و درگیر ، مانند لقاح آزمایشگاهی (IVF)
- استرس مربوط به ناتوانی در داشتن فرزند
پیشگیری
برای محافظت از باروری خود ، از عوامل شناخته شده ای که می توانند بر تعداد و کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند اجتناب کنید. به عنوان مثال:
- سیگار نکشید.
- الکل را محدود یا خودداری کنید.
- از مصرف داروهای غیرقانونی جلوگیری کنید.
- در مورد داروهایی که می توانند تعداد اسپرم را تحت تأثیر قرار دهند با پزشک خود صحبت کنید.
- وزن مناسبی داشته باشید.
- از گرما خودداری کنید.
- استرس را مدیریت کنید.
- از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها ، فلزات سنگین و سموم دیگر خودداری کنید.
تشخیص
وقتی به پزشک مراجعه می کنید زیرا در باردار شدن شریک زندگی خود مشکلی دارید ، او سعی می کند علت اصلی را تعیین کند. حتی اگر دکتر شما فکر می کند تعداد کم اسپرم مشکل است ، توصیه می شود همسرتان مورد ارزیابی قرار گیرد تا عوامل احتمالی موثر را رد کند و تعیین کند که آیا ممکن است به تکنیک های کمک باروری نیاز باشد.
معاینه عمومی و سابقه پزشکی
این شامل بررسی دستگاه تناسلی شما و پرسیدن سالاتی در مورد هرگونه بیماری ارثی ، مشکلات مزمن سلامتی ، بیماری ها ، جراحات یا جراحی هایی است که می تواند بر باروری تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است پزشک در مورد عادت های جنسی و رشد جنسی شما سوال کند.
تجزیه و تحلیل منی
تعداد اسپرم کم به عنوان بخشی از آزمایش آنالیز منی تشخیص داده می شود. تعداد اسپرم به طور کلی با بررسی اسپرم در زیر میکروسکوپ برای تعیین تعداد اسپرم در مربع ها بر روی الگوی شبکه تعیین می شود. در برخی موارد ، ممکن است از رایانه برای اندازه گیری تعداد اسپرم استفاده شود.
نمونه های منی را می توان به چند روش مختلف بدست آورد. شما می توانید با خودارضایی و انزال در یک ظرف مخصوص در مطب پزشک نمونه ای تهیه کنید. به دلیل اعتقادات مذهبی یا فرهنگی ، برخی از مردان روش دیگری برای جمع آوری مایع ترجیح می دهند. در چنین مواردی ، می توان با استفاده از کاندوم مخصوص در حین رابطه ، مایع منی را جمع آوری کرد.
اسپرم جدید به طور مداوم در بیضه تولید می شود و بلوغ حدود 42 تا 76 روز طول می کشد. بنابراین ، تجزیه و تحلیل مایع منی در سه ماه گذشته محیط شما را منعکس می کند. هرگونه تغییر مثبتی که انجام داده اید برای چندین ماه نشان داده نمی شود.
یکی از شایع ترین دلایل کم بودن تعداد اسپرم ، جمع آوری ناقص یا نامناسب نمونه اسپرم است. تعداد اسپرم نیز اغلب نوسان دارد. به دلیل این عوامل ، بیشتر پزشکان برای اطمینان از سازگاری بین نمونه ها ، به مرور زمان دو یا چند نمونه منی را بررسی می کنند.
برای اطمینان از دقت در مجموعه ، پزشک شما:
- از شما بخواهید هنگام انزال مطمئن شوید که تمام مایع منی شما به داخل جام جمع آوری یا کاندوم جمع آوری شده باشد
- قبل از جمع آوری نمونه ، دو تا هفت روز از انزال خودداری کنید
- حداقل دو هفته بعد از نمونه اول نمونه دوم را جمع آوری کنید
- آیا از استفاده از مواد روان کننده خودداری کرده اید زیرا این محصولات می توانند بر تحرک اسپرم تأثیر بگذارند
نتایج تجزیه و تحلیل منی
تراکم طبیعی اسپرم از 15 میلیون تا بیشتر از 200 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر منی است. اگر کمتر از 15 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر یا کمتر از 39 میلیون اسپرم در هر انزال داشته باشید ، تعداد اسپرم شما کم است.
با کاهش تعداد اسپرم ، شانس باردار شدن شریک زندگی خود کاهش می یابد. بعضی از مردان به هیچ وجه اسپرم ندارند. این به آزواسپرمی (ay-zoh-uh-SPUR-me-uh) معروف است.
عوامل زیادی در تولید مثل دخیل هستند و تعداد اسپرم در منی شما فقط یک است. برخی از مردان با اسپرم کم با موفقیت پدر و مادر هستند. به همین ترتیب ، برخی از مردان با تعداد نرمال اسپرم قادر به داشتن فرزند نیستند. حتی اگر اسپرم کافی داشته باشید ، سایر عوامل برای دستیابی به بارداری مهم هستند ، از جمله حرکت طبیعی اسپرم (تحرک).
سایر تست ها
بسته به یافته های اولیه ، پزشک ممکن است آزمایشات دیگری را برای یافتن علت کم بودن تعداد اسپرم و سایر علل احتمالی ناباروری مردان توصیه کند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سونوگرافی اسکروتوم. این آزمایش از امواج صوتی با فرکانس بالا برای بررسی بیضه ها و ساختارهای پشتیبانی کننده استفاده می کند.
- آزمایش هورمون. پزشک شما ممکن است آزمایش خون برای تعیین سطح هورمون های تولید شده توسط غده هیپوفیز و بیضه ها را که نقش اساسی در رشد جنسی و تولید اسپرم دارند ، توصیه کند.
- تجزیه و تحلیل ادرار پس از انزال. اسپرم در ادرار می تواند نشان دهد که اسپرم شما به سمت خارج از آلت تناسلی شما در حین انزال به سمت خارج از مثانه حرکت می کند (انزال رتروگراد).
- آزمایشات ژنتیکی. وقتی غلظت اسپرم بسیار کم است ، دلایل ژنتیکی در این امر دخیل است. با آزمایش خون مشخص می شود که آیا تغییرات جزئی در کروموزوم Y وجود دارد یا خیر. علائم یک ناهنجاری ژنتیکی. همچنین ممکن است آزمایش ژنتیک برای تشخیص سندرم های مادرزادی یا ارثی مختلف انجام شود.
- نمونه برداری از بیضه. این آزمایش شامل برداشتن نمونه ها از بیضه با سوزن است. نتایج بیوپسی بیضه می تواند تولید طبیعی اسپرم را تشخیص دهد. اگر چنین باشد ، مشکل شما به احتمال زیاد ناشی از انسداد یا مشکل دیگر در انتقال اسپرم است. با این حال ، این تست معمولاً فقط در شرایط خاص استفاده می شود و معمولاً برای تشخیص علت ناباروری استفاده نمی شود.
- آزمایشات آنتی بادی ضد اسپرم. این آزمایشات که برای بررسی سلولهای ایمنی بدن (آنتی بادی ها) مورد استفاده قرار می گیرند که به اسپرم حمله می کنند و توانایی آنها را تحت تأثیر قرار می دهند ، معمول نیستند.
- آزمایش های تخصصی عملکرد اسپرم. می توان از تعدادی آزمایش برای بررسی میزان زنده ماندن اسپرم بعد از انزال ، نفوذ آنها به تخمک و پیوستن تخمک مشکلی استفاده کرد. . این آزمایشات به ندرت انجام می شود و اغلب به طور قابل توجهی توصیه های درمانی را تغییر نمی دهد.
- سونوگرافی ترانس رکتال. یک چوب کوچک روغن کاری شده برای بررسی پروستات و بررسی انسداد لوله های حامل مایع منی (مجاری انزال و وزیکول های منی) در راست روده قرار داده می شود.
درمان
درمان تعداد کم اسپرم شامل موارد زیر است:
- جراحی. به عنوان مثال ، واریکوسل اغلب می تواند با جراحی اصلاح شود یا وازدفرنس انسدادی ترمیم شود. وازکتومی های قبلی قابل برگشت هستند. در مواردی که هیچ اسپرم در انزال وجود ندارد ، اغلب می توان اسپرم را مستقیماً از بیضه یا اپیدیدیم با استفاده از تکنیک های بازیابی اسپرم بازیابی کرد.
- درمان عفونت ها. آنتی بیوتیک ها می توانند عفونت دستگاه تولید مثل را درمان کنند ، اما این همیشه باروری را برطرف نمی کند.
- درمان مشکلات آمیزش جنسی. دارو یا مشاوره می تواند به بهبود باروری در شرایطی مانند اختلال نعوظ یا انزال زودرس کمک کند.
- درمان های هورمونی و داروها. پزشک ممکن است جایگزینی هورمون یا داروهایی را در مواردی که ناباروری به دلیل مقادیر زیاد یا پایین برخی از هورمون ها یا مشکلات استفاده از بدن در استفاده از هورمون ها ایجاد شود ، توصیه کند. < / li>
- فناوری کمک باروری (ART). ART درمان ها شامل گرفتن اسپرم از طریق انزال طبیعی ، استخراج جراحی یا از افراد اهدا کننده است ، به شرایط و خواسته های خاص شما بستگی دارد. سپس اسپرم ها در دستگاه تناسلی زنان قرار داده می شوند ، یا برای IVF یا تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمی استفاده می شوند.
وقتی درمان نتیجه نمی دهد
در موارد نادر ، مشکلات باروری مردان قابل درمان نیست و پدر برای فرزند غیرممکن است. در این صورت ، شما و همسرتان می توانید از اسپرم اهدا کننده استفاده کنید یا فرزند خود را به فرزندی قبول کنید.
روش زندگی و درمان های خانگی
مراحلی وجود دارد که می توانید در خانه برای افزایش احتمال بارداری همسرتان انجام دهید ، از جمله:
- افزایش دفعات رابطه جنسی. داشتن رابطه جنسی هر روز یا یک روز در میان حداقل چهار روز قبل از تخمک گذاری ، احتمال بارداری همسرتان را افزایش می دهد.
- در صورت امکان لقاح رابطه جنسی برقرار کنید. یک زن احتمالاً در حین تخمک گذاری باردار خواهد شد که در اواسط چرخه قاعدگی ، بین پریود اتفاق می افتد. این اطمینان حاصل می کند که اسپرم ، که می تواند چندین روز زنده بماند ، در زمان امکان بارداری وجود داشته باشد.
- اجتناب از مواد روان کننده. برخی از محصولات مانند آستروگلاید یا ژله K-Y ، لوسیون ها و بزاق ممکن است حرکت و عملکرد اسپرم را مختل کند. در مورد روان کننده های بدون اسپرم از پزشک خود سوال کنید.
طب جایگزین
مکمل هایی با مطالعاتی که نشان می دهند مزایای بالقوه ای در بهبود تعداد یا کیفیت اسپرم دارند عبارتند از:
- سیاه دانه (nigella sativa)
- کوآنزیم Q10
- اسید فولیک
- شاه بلوط اسب (aescin)
- ال کارنیتین
- جینسنگ پاناکس
- روی
قبل از مصرف مکمل های غذایی با پزشک خود صحبت کنید تا خطرات و مزایای این روش درمانی را بررسی کنید ، زیرا برخی از مکمل ها با دوزهای بالا (مگادوز) یا برای مدت زمان طولانی ممکن است مضر باشند.
آماده شدن برای قرار ملاقات خود
شما باید با پزشک خانواده یا ارائه دهنده دیگری شروع کنید. با این حال ، او ممکن است شما را به یک متخصص ناباروری معرفی کند.
در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آمادگی در قرار ملاقات و انتظارات از پزشک وجود دارد.
کاری که می توانید انجام دهید
- از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. در زمان تعیین قرار ، از او بپرسید آیا باید کاری را از قبل انجام دهید ، مانند خودداری از انزال برای مدت زمان مشخصی زمان یا قطع برخی داروها.
- علائمی را که تجربه می کنید بنویسید از جمله علائمی که به نظر می رسد ارتباطی با دلیل تعیین وقت شما نداشته باشد.
- اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله استرس های عمده یا تغییرات زندگی اخیر.
- بفهمید که آیا شما سابقه خانوادگی در زمینه مشکلات باروری دارید یا خیر؟ و داشتن یک خونین مرد مانند برادر یا پدر خود ، با مشکلات باروری یا سایر مشکلات تولید مثل ممکن است سرنخی برای علت آن باشد تعداد اسپرم کم است.
- از والدین خود مطلع شوید که آیا بیضه نزول نکرده اید و یا سایر موارد در بدو تولد یا در اوایل کودکی.
- لیستی از تمام داروها ، ویتامین ها و مکمل هایی که مصرف می کنید ، تهیه کنید.
- شریک زندگی خود را همراه داشته باشید. حتی اگر تعداد اسپرم کمتری داشته باشید ، ممکن است همسرتان به آزمایشاتی نیاز داشته باشد تا ببیند آیا مشکلی دارد که بتواند مانع بارداری شود. همچنین همراه داشتن شریک زندگی برای کمک به پیگیری دستوراتی که پزشک به شما می دهد یا پرسیدن سوالاتی که ممکن است فکر نکنید بسیار خوب است.
- سوالاتی را برای پرسیدن از پزشک خود بنویسید .
برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید عبارتند از:
- فکر می کنید چه چیزی باعث کم شدن تعداد اسپرم من شود؟
- غیر از محتمل ترین علت ، دلایل احتمالی دیگر من و همسرم نتوانسته ایم بچه دار شویم؟
- به چه نوع آزمایشاتی نیاز دارم؟
- آیا شریک زندگی من نیز به آزمایش نیاز دارد؟
- چه روش هایی برای افزایش تعداد اسپرم در دسترس است؟ کدام را توصیه می کنید؟
- آیا محدودیتی وجود دارد که باید از آنها پیروی کنم؟
- در چه مرحله ای باید گزینه های دیگر مانند اهدا کننده اسپرم یا فرزندخواندگی را در نظر بگیریم؟
- آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود به خانه ببرم؟ بازدید از چه وب سایت هایی را توصیه می کنید؟
در هنگام قرار ملاقات خود از پرسیدن سوالات اضافی دریغ نکنید.
چه انتظاری از پزشک خود دارید
برخی از سوالاتی که پزشک ممکن است از شما بپرسد شامل موارد زیر است:
- از چه سنی بلوغ را شروع کردید؟
- آیا وازکتومی یا وازکتومی انجام داده اید؟
- آیا از داروهای غیرقانونی مانند ماری جوانا ، کوکائین یا استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنید؟
- به خصوص به طور منظم در معرض سمومی مانند مواد شیمیایی ، آفت کش ها ، تشعشعات یا سرب قرار گرفته اید؟
- آیا در حال حاضر از داروهایی از جمله مکمل های غذایی استفاده می کنید؟
- آیا شما سابقه بیضه نزول نکرده دارید؟