انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد که مرد زودتر از آنچه که همسر وی یا همسرش دوست دارد ، انزال کند. انزال زودرس یک شکایت رایج جنسی است. تخمین ها متفاوت است ، اما از هر 3 نفر 1 نفر می گوید که برخی اوقات این مشکل را تجربه می کنند.
تا زمانی که به ندرت اتفاق می افتد ، جای نگرانی نیست. با این حال ، در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است انزال زودرس تشخیص داده شود:
هر دو عامل روانشناختی و بیولوژیکی می توانند در انزال زودرس نقش داشته باشند. اگرچه بسیاری از مردان از گفتگو در مورد آن احساس خجالت می کنند ، انزال زودرس یک بیماری شایع و قابل درمان است. داروها ، مشاوره و تکنیک های جنسی که انزال را به تأخیر می اندازد یا ترکیبی از این می تواند به بهبود رابطه جنسی برای شما و همسرتان کمک کند.
علامت اصلی انزال زودرس عدم توانایی در تأخیر انزال بیش از یک دقیقه پس از نفوذ است. با این حال ، این مشکل ممکن است در همه موقعیت های جنسی ، حتی در هنگام خودارضایی رخ دهد.
انزال زودرس را می توان به صورت زیر طبقه بندی کرد:
بسیاری از مردان احساس می کنند که علائم انزال زودرس را دارند ، اما علائم مطابق با معیارهای تشخیصی انزال زودرس نیست. در عوض این مردان ممکن است دارای انزال زودرس متغیر طبیعی باشند ، که شامل دوره های انزال سریع و همچنین دوره های انزال طبیعی است.
اگر در بیشتر برخوردهای جنسی زودتر از موعدی که می خواهید انزال انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. معمول است که مردان در مورد بحث در مورد نگرانی های مربوط به سلامت جنسی احساس خجالت می کنند ، اما اجازه ندهید که این موضوع شما را از گفتگو با پزشک باز دارد. انزال زودرس یک مشکل شایع و قابل درمان است.
برای برخی از مردان ، مکالمه با پزشک ممکن است به کاهش نگرانی در مورد انزال زودرس کمک کند. به عنوان مثال ، شنیدن اینکه انزال زودرس گاه به گاه طبیعی است و متوسط زمان از شروع رابطه تا انزال حدود 5 دقیقه است ، ممکن است آرامش بخش باشد.
علت دقیق انزال زودرس مشخص نیست. در حالی که زمانی تصور می شد فقط روانشناختی است ، اکنون پزشکان می دانند که انزال زودرس شامل تعامل پیچیده ای از عوامل روانی و بیولوژیکی است.
عوامل روانشناختی ممکن است در این موارد نقش داشته باشند:
عوامل دیگری که می توانند نقش داشته باشند عبارتند از:
تعدادی از عوامل بیولوژیکی ممکن است در انزال زودرس نقش داشته باشند ، از جمله:
عوامل مختلفی می توانند خطر انزال زودرس را افزایش دهند ، از جمله:
انزال زودرس می تواند در زندگی شخصی شما مشکلاتی ایجاد کند ، از جمله:
علاوه بر سوال در مورد زندگی جنسی ، پزشک از شما در مورد سابقه سلامتی شما سوال می کند و ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد. اگر هم دچار انزال زودرس هستید و هم در گرفتن یا حفظ نعوظ مشکل دارید ، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی میزان هورمون مردانه (تستوسترون) یا سایر آزمایشات انجام دهد.
در برخی موارد ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که به یک متخصص ارولوژی یا یک متخصص بهداشت روان که در زمینه اختلال عملکرد جنسی متخصص است مراجعه کنید.
گزینه های معمول درمانی برای انزال زودرس شامل تکنیک های رفتاری ، بی حسی موضعی ، داروها و مشاوره است. به خاطر داشته باشید که یافتن درمان یا ترکیبی از روشهای درمانی که برای شما مفید خواهد بود ممکن است زمان بر باشد. درمان رفتاری به همراه دارو درمانی ممکن است موثرترین دوره باشد.
در برخی موارد ، درمان انزال زودرس ممکن است شامل برداشتن مراحل ساده ای مانند خودارضایی یک یا دو ساعت قبل از مقاربت باشد تا بتوانید انزال را در حین رابطه جنسی به تأخیر بیندازید. همچنین ممکن است پزشک توصیه کند از مقاربت برای مدتی پرهیز کرده و روی انواع دیگر بازی های جنسی تمرکز کنید تا فشار از برخوردهای جنسی شما برداشته شود.
ضعف عضلات کف لگن ممکن است توانایی شما را در تأخیر انزال مختل کند. تمرینات کف لگن (تمرینات کگل) می تواند به تقویت این عضلات کمک کند.
برای انجام این تمرینات:
ممکن است پزشک شما و همسرتان را در استفاده از روشی به نام تکنیک فشار مکث راهنمایی کند. این روش به شرح زیر عمل می کند:
با تکرار هر چند بار لازم ، می توانید بدون انزال به نقطه ورود به شریک زندگی خود برسید. بعد از برخی از جلسات تمرینی ، ممکن است احساس دانستن نحوه به تأخیر انداختن انزال به عادت دیگری تبدیل شود که دیگر نیازی به روش فشار مکث ندارد.
اگر روش فشار مکث باعث درد یا ناراحتی شود ، روش دیگر این است که قبل از انزال تحریک جنسی را متوقف کنید ، صبر کنید تا سطح تحریک کاهش یابد و سپس دوباره شروع کنید. این رویکرد به عنوان تکنیک توقف شروع شناخته می شود.
کاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی مرد را کاهش دهد ، که می تواند به تاخیر انداختن انزال کمک کند. کاندوم های "Climax control" از طریق پیشخوان در دسترس هستند. این کاندوم ها حاوی عوامل بی حسی مانند بنزوکائین یا لیدوکائین هستند و یا از لاتکس ضخیم تری ساخته شده اند تا انزال را به تأخیر بیندازند. به عنوان مثال می توان به Trojan Extended ، Durex Performax Intense و Lifestyles Everlast Intense.
گاهی اوقات برای درمان انزال زودرس از کرم ها و اسپری های بیهوشی که حاوی ماده بی حسی هستند مانند بنزوکائین ، لیدوکائین یا پریلوکائین. این محصولات 10 تا 15 دقیقه قبل از رابطه جنسی برای کاهش احساس و کمک به تأخیر در انزال به آلت تناسلی مرد اعمال می شود.
کرم لیدوکائین-پریلوکائین برای انزال زودرس (EMLA) با نسخه پزشک در دسترس است. اسپری های لیدوکائین برای انزال زودرس بدون نسخه پزشک در دسترس هستند.
اگرچه عوامل بی حسی موضعی موثر و به خوبی تحمل می شوند ، اما عوارض جانبی بالقوه ای دارند. به عنوان مثال ، برخی از مردان از دست دادن موقتی حساسیت و کاهش لذت جنسی را گزارش می کنند. گاهی اوقات ، شرکای زن نیز این تأثیرات را گزارش کرده اند.
بسیاری از داروها ممکن است ارگاسم را به تأخیر بیندازند. اگرچه هیچ یک از این داروها به طور خاص توسط سازمان غذا و دارو برای تأیید تأیید نشده استدر انزال زودرس ، برخی برای این منظور استفاده می شوند ، از جمله داروهای ضد افسردگی ، مسکن و مهار کننده های فسفودی استراز -5. این داروها ممکن است به صورت درخواستی یا استفاده روزانه تجویز شوند و ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با سایر درمانها تجویز شوند.
داروهای ضد افسردگی. یک عارضه جانبی برخی از داروهای ضد افسردگی تاخیر در ارگاسم است. به همین دلیل ، از مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI) مانند اسکیتالوپرام (Lexapro) ، سرترالین (Zoloft) ، پاروکستین (Paxil) یا فلوکستین (Prozac ، Sarafem) برای کمک به تأخیر در انزال استفاده می شود.
به نظر می رسد از بین موارد مصرف شده در ایالات متحده ، پاروکستین موثرترین باشد. این داروها معمولاً پنج تا 10 روز طول می کشد تا شروع به کار کنند. اما ممکن است دو تا سه هفته درمان طول بکشد تا اثر کامل آن را ببینید.
اگر SSRI ها زمان انزال شما را بهبود نمی بخشد ، ممکن است پزشک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای کلومیپرامین (آنافرانیل) را برای شما تجویز کند. عوارض جانبی ناخواسته داروهای ضد افسردگی ممکن است شامل حالت تهوع ، تعریق ، خواب آلودگی و کاهش میل جنسی باشد.
مسکن ها. ترامادول (اولترام) دارویی است که معمولاً برای درمان درد استفاده می شود. همچنین عوارض جانبی دارد که انزال را به تأخیر می اندازد. عوارض جانبی ناخواسته ممکن است شامل حالت تهوع ، سردرد ، خواب آلودگی و سرگیجه باشد.
ممکن است زمانی تجویز شود که SSRI ها موثر نباشند. ترامادول را نمی توان در ترکیب با SSRI استفاده کرد.
تحقیقات نشان می دهد چندین دارو برای درمان انزال زودرس مفید هستند ، اما بررسی بیشتر مورد نیاز است. این داروها عبارتند از:
این روش شامل گفتگو با یک ارائه دهنده بهداشت روان در مورد روابط و تجربیات شما است. جلسات می تواند به شما در کاهش اضطراب عملکرد و یافتن راه های بهتر کنار آمدن با استرس کمک کند. مشاوره هنگامی که در ترکیب با دارو درمانی استفاده شود به احتمال زیاد به شما کمک می کند.
با انزال زودرس ، ممکن است احساس کنید که مقداری از نزدیکی با یک شریک جنسی را از دست داده اید. ممکن است احساس عصبانیت ، شرم و ناراحتی کنید و از شریک زندگی خود دور شوید.
شریک زندگی شما نیز ممکن است از تغییر در صمیمیت جنسی ناراحت باشد. انزال زودرس می تواند باعث شود که شریک زندگی کمتر به یکدیگر متصل شده و آسیب ببینند. صحبت در مورد مسئله یک مرحله مهم است و مشاوره روابط یا رابطه جنسی درمانی می تواند مفید باشد.
چندین روش درمانی جایگزین از جمله یوگا ، مدیتیشن و طب سوزنی مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال ، برای ارزیابی اثربخشی این روشهای درمانی ، تحقیقات بیشتری لازم است.
احساس خجالت هنگام صحبت در مورد مشکلات جنسی امری طبیعی است ، اما می توانید اطمینان داشته باشید که پزشک شما با بسیاری از مردان دیگر مکالمه مشابهی داشته است. انزال زودرس بسیار رایج است و قابل درمان شرایط.
آماده بودن برای صحبت در مورد انزال زودرس به شما کمک می کند تا درمانی را که برای احیای زندگی جنسی خود نیاز دارید ، بدست آورید. اطلاعات زیر باید به شما کمک کند تا برای استفاده بیشتر از وقت خود آماده شوید.
لیست زیر سوالاتی را برای سوال از پزشک در مورد انزال زودرس پیشنهاد می کند. در هنگام قرار ملاقات خود از پرسیدن سالات بیشتر دریغ نکنید.
ممکن است پزشک سوالات بسیار شخصی بپرسد و همچنین بخواهد با شریک زندگی خود صحبت کند. برای کمک به پزشک در تعیین علت مشکل و بهترین روش درمان ، آماده پاسخگویی به سوالاتی از جمله:
باشیدتصمیم گیری برای صحبت با پزشک یک مرحله مهم است. در این میان ، در جستجوی راه های دیگری باشید که در آن شما و شریک زندگی خود می توانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. اگرچه انزال زودرس می تواند باعث فشار و اضطراب در یک رابطه شود ، اما این یک بیماری قابل درمان است.