همراه پزشک

تشنج

بررسی اجمالی

تشنج یک اختلال الکتریکی ناگهانی و کنترل نشده در مغز است. این می تواند باعث تغییراتی در رفتار ، حرکات یا احساسات و سطح هوشیاری شما شود. اگر دو یا چند تشنج دارید یا تمایل به تشنج های مکرر دارید ، صرع دارید.

انواع مختلفی از تشنج وجود دارد که شدت آن متفاوت است. انواع تشنج بسته به مکان و نحوه شروع آنها در مغز متفاوت است. بیشتر تشنج ها از 30 ثانیه تا دو دقیقه طول می کشد. تشنجی که بیش از پنج دقیقه طول بکشد یک فوریت پزشکی است.

تشنج شایعتر از آن است که تصور می کنید. تشنج می تواند پس از سکته مغزی ، آسیب دیدگی سر ، عفونت مانند مننژیت یا بیماری دیگر اتفاق بیفتد. هر چند بار ، علت تشنج ناشناخته است.

بیشتر اختلالات تشنج را می توان با دارو کنترل کرد ، اما مدیریت تشنج هنوز هم می تواند تأثیر قابل توجهی در شما داشته باشدزندگی روزمره. خبر خوب این است که شما می توانید با متخصص مراقبت های بهداشتی خود همکاری کنید تا کنترل تشنج و عوارض جانبی دارو را متعادل کند.

علائم

با تشنج ، علائم و نشانه ها ممکن است از خفیف تا شدید باشد و بسته به نوع تشنج متفاوت است. علائم و نشانه های تشنج ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • گیجی موقت
  • یک طلسم خیره
  • حرکات بی حرکتی غیر قابل کنترل دست و پا
  • از دست دادن هوشیاری یا آگاهی
  • علائم شناختی یا عاطفی ، مانند ترس ، اضطراب یا دژاوو

پزشکان به طور کلی تشنج ها را بر اساس چگونگی و محل فعالیت غیر طبیعی مغز طبقه بندی می کنند. اگر نحوه شروع تشنج مشخص نباشد ، ممکن است تشنج نیز به عنوان شروع ناشناخته طبقه بندی شود.

تشنج کانونی

تشنج کانونی ناشی از فعالیت الکتریکی غیر عادی در یک ناحیه از مغز شما است. تشنج کانونی می تواند با از دست دادن هوشیاری یا بدون آن اتفاق بیفتد:

  • تشنج کانونی با اختلال در آگاهی. این تشنج ها شامل تغییر یا کاهش هوشیاری یا آگاهی است. شما ممکن است به فضا خیره شوید و به طور طبیعی به محیط خود پاسخ ندهید یا حرکات تکراری مانند مالش دست ، جویدن ، بلعیدن یا حلقه زدن راه رفتن را انجام دهید.
  • تشنج کانونی بدون از دست دادن هوشیاری. این تشنج ها ممکن است احساسات را تغییر داده یا نوع نگاه ، بو ، احساس ، چشایی یا صدا را تغییر دهد ، اما شما هوشیاری خود را از دست نمی دهید. این تشنج ها ممکن است منجر به تکان خوردن غیر ارادی یک قسمت از بدن مانند بازو یا پا و علائم حسی خود به خودی مانند سوزن سوزن شدن ، سرگیجه و چراغ های چشمک زن شود.

علائمحملات کانونی ممکن است با سایر اختلالات عصبی مانند میگرن ، نارکولپسی یا بیماری روانی اشتباه گرفته شود.

تشنج عمومی

تشنج هایی که به نظر می رسد همه مناطق مغز را درگیر می کند تشنج عمومی نامیده می شود. انواع مختلف حملات تشنج شامل:

  • تشنج در غیاب تشنج در غیاب ، که قبلاً به آن تشنج کوچک معروف بود ، اغلب در کودکان اتفاق می افتد و با خیره شدن به فضا یا حرکات ظریف بدن ، مانند پلک زدن چشم یا لب زدن ، مشخص می شود. این تشنج ها ممکن است به صورت خوشه ای رخ دهد و باعث از بین رفتن آگاهی کوتاه مدت شود.
  • تشنج های مقوی تشنج های تونیک باعث سفت شدن عضلات می شود. این تشنج ها معمولاً بر روی عضلات پشت ، بازوها و پاها تأثیر می گذارد و ممکن است باعث زمین خوردن شما شود.
  • تشنج آتونیک. تشنج آتونیک ، همچنین به عنوان شناخته می شودقطره تشنج ، باعث از دست دادن کنترل عضله می شود ، که ممکن است باعث شود ناگهان فرو بریزید یا زمین بخورید.
  • تشنج کلونیک تشنج های کلونیک با حرکات تکراری یا ریتمیک عضلانی تند همراه است. این حملات معمولاً گردن ، صورت و بازوها را تحت تأثیر قرار می دهد.
  • تشنج میوکلونیک. تشنج های میوکلونیک معمولاً به صورت تکان های کوتاه مدت یا ناگهانی بازوها و پاها ظاهر می شوند.
  • تشنج تونیک-کلونیک. تشنج های تونیک کلونیک ، که قبلاً به آن تشنج های گراند مال معروف بود ، چشمگیرترین نوع تشنج صرعی است و می تواند باعث از بین رفتن ناگهانی هوشیاری ، سفت شدن بدن و لرزش بدن و گاهی اوقات از دست دادن کنترل مثانه یا گاز گرفتن زبان شود.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در صورت بروز هر یک از موارد زیر ، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:

  • تشنج ادامه داردبیش از پنج دقیقه است.
  • تنفس یا هوشیاری پس از قطع تشنج بر نمی گردد.
  • بلافاصله تشنج دوم دنبال می شود.
  • تب شدید
  • شما در حال خستگی گرما هستید.
  • تو باردار هستی.
  • شما دیابت دارید
  • شما در هنگام تشنج به خود آسیب زده اید.

اگر برای اولین بار دچار تشنج شدید ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

علل

سلول های عصبی (سلول های عصبی) در مغز تکانه های الکتریکی ایجاد ، ارسال و دریافت می کنند که به سلول های عصبی مغز امکان برقراری ارتباط را می دهد. هر چیزی که این مسیرهای ارتباطی را مختل کند می تواند منجر به تشنج شود.

شایعترین علت تشنج صرع است. اما هر شخصی که دچار تشنج شود صرع ندارد. گاهی تشنج به دلیل موارد زیر اتفاق می افتد:

  • بالا fهمیشه ، که می تواند با عفونت مانند مننژیت همراه باشد
  • کمبود خواب
  • سدیم خون کم (هیپوناترمی) ، که می تواند با درمان ادرار آور اتفاق بیفتد
  • داروهایی مانند مسکن های خاص ، داروهای ضد افسردگی یا درمان ترک سیگار که آستانه تشنج را کاهش می دهد
  • ضربه به سر که باعث ناحیه ای از خونریزی در مغز می شود
  • سکته
  • تومور مغزی
  • داروهای غیرقانونی یا تفریحی ، مانند آمفتامین یا کوکائین
  • سوء مصرف الکل ، در زمان ترک اعتیاد یا مسمومیت شدید
  • کووید -19 عفونت

عوارض

تشنج در زمان های خاص می تواند منجر به شرایطی شود که برای شما یا دیگران خطرناک است. ممکن است در معرض خطر زیر باشید:

  • در حال سقوط اگر هنگام تشنج زمین بخورید ، می توانید به سر خود آسیب برسانید یا استخوان بشکنید.
  • غرق شدن اگر هنگام شنا یا استحمام تشنج کنید ، در معرض غرق شدن تصادفی قرار دارید.
  • تصادفات رانندگی در صورت رانندگی با ماشین یا کار با تجهیزات دیگر ، تشنجی که باعث از بین رفتن آگاهی یا کنترل شود ، می تواند خطرناک باشد.
  • عوارض بارداری. تشنج در دوران بارداری مادر و کودک را به خطر می اندازد و برخی داروهای ضد صرع خطر نقص مادرزادی را افزایش می دهد. اگر مبتلا به صرع هستید و قصد باردار شدن دارید ، با پزشک خود کار کنید تا وی در صورت لزوم بتواند داروهای شما را تنظیم کرده و بارداری شما را کنترل کند.
  • مسائل بهداشت عاطفی. افرادی که دچار تشنج می شوند بیشتر دچار مشکلات روانی مانند افسردگی واضطراب مشکلات ممکن است در نتیجه مشکلات کنار آمدن با خود بیماری و همچنین عوارض جانبی دارو باشد.

تشخیص

فعالیت مغز EEG

آن EEG فعالیت الکتریکی مغز شما را از طریق الکترودهای چسبیده به پوست سر ثبت می کند. EEG نتایج نشان دهنده تغییراتی در فعالیت مغز است که ممکن است در تشخیص شرایط مغز ، به ویژه صرع و سایر اختلالات تشنج مفید باشد.

EEG با چگالی بالا

در طول آزمایش EEG با چگالی بالا ، الکترودها روی پوست سر شما قرار می گیرند که از هم فاصله دارند. مانند EEG معمولی ، EEG با چگالی بالا فعالیت مغز را ثبت می کند. آزمایش EEG با چگالی بالا می تواند به پزشک شما کمک کند ناحیه ای را در مغز شما که تشنج در آن اتفاق می افتد پیدا کند.

سی تی اسکنر

سی تی اسکن به پزشکان امکان دیدن مقطعی را می دهد سی تی تصاویر (برش ها) از بدن خود را اسکن کنید.

مشخص کردن مکان تشنج

این مثال نشان می دهد SPECT اسکن های گرفته شده در هنگام تشنج و بین آن. تفاوت نشان دهنده مناطقی است که جریان خون در هنگام تشنج افزایش می یابد. پس از شناسایی ، آن مکان بر روی تصویر MRI از مغز قرار می گیرد.

پس از تشنج ، پزشک علائم و سابقه پزشکی شما را به طور کامل بررسی می کند. پزشک شما ممکن است چندین آزمایش را برای تعیین علت تشنج شما انجام دهد و ارزیابی کند که احتمال دارد آزمایش دیگری داشته باشید.

آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • یک معاینه عصبی. پزشک شما ممکن است رفتار ، توانایی های حرکتی و عملکرد ذهنی شما را آزمایش کند تا تشخیص دهد آیا با مغز و سیستم عصبی مشکلی دارید.
  • آزمایش خون پزشک شما ممکن است از یک نمونه خون برای بررسی علائم عفونت ، شرایط ژنتیکی ، سطح قند خون یا عدم تعادل الکترولیت ها استفاده کند.
  • پنچری کمر. اگر پزشک شما به عفونت به عنوان علت تشنج مشکوک است ، ممکن است لازم باشد که یک نمونه از مایع مغزی نخاعی را برای آزمایش خارج کنید.
  • الکتروانسفالوگرام (EEG). در این آزمایش ، پزشکان الکترودهایی را با یک ماده خمیر مانند به پوست سر شما متصل می کنند. الکترودها فعالیت الکتریکی مغز شما را ضبط می کنند که به صورت خطوط موج دار در ضبط EEG نشان داده می شود. EEG ممکن است الگویی را آشکار کند که به پزشکان می گوید آیا احتمال دارد تشنج دوباره تکرار شود یا خیر. آزمایش EEG همچنین ممکن است به پزشک کمک کند سایر مواردی را که از صرع تقلید می کنند به عنوان دلیل تشنج شما کنار بگذارد. بسته به جزئیات تشنج شما ، این آزمایش ممکن است به صورت سرپایی در کلینیک ، یک شب در خانه با دستگاه آمبولانس یا چند شب در بیمارستان انجام شود.
  • توموگرافی رایانه ای (CT). در سی تی اسکن از اشعه ایکس برای به دست آوردن تصاویر مقطعی از مغز شما استفاده می شود. سی تی اسکن می تواند ناهنجاری هایی را در مغز شما نشان دهد که ممکن است باعث تشنج شود ، مانند تومورها ، خونریزی و کیست ها.
  • تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI). در اسکن MRI از آهن ربا و امواج رادیویی قدرتمند برای ایجاد نمای دقیق مغز شما استفاده می شود. پزشک شما ممکن است بتواند ضایعات یا ناهنجاری هایی را در مغز شما که منجر به تشنج می شوند ، تشخیص دهد.
  • توموگرافی انتشار پوزیترون (PET). اسکن PET از مقدار کمی ماده رادیواکتیو با دوز کم استفاده می کند که به داخل ورید تزریق می شود تا به تجسم فعال مغز و تشخیص ناهنجاری ها.
  • توموگرافی رایانه ای با انتشار تک فوتون (SPECT). یک آزمایش SPECT از مقدار کمی ماده رادیواکتیو با دوز کم استفاده می کند که به داخل ورید تزریق می شود و نقشه ای 3 بعدی از فعالیت جریان خون در مغز شما ایجاد می کند که در هنگام تشنج اتفاق می افتد. پزشکان همچنین ممکن است نوعی آزمایش SPECT به نام subtract ictal SPECT را که با استفاده از MRI (SISCOM) ثبت شده است ، انجام دهند که حتی ممکن است نتایج دقیق تری نیز ارائه دهد. این آزمایش معمولاً در بیمارستانی با ضبط EEG شبانه انجام می شود.

ویدئو: MRI

در تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) از یک میدان مغناطیسی و امواج رادیویی برای ایجاد تصاویر مقطعی واضح و دقیق از سر و بدن شما استفاده می شود. نیازی به آمادگی برای ام آر آی نیست. مگر در مواردی که دستور دیگری داده شده ، به طور معمول غذا بخورید (قبل از عمل) و اگر دارو مصرف می کنید ، این کار را ادامه دهید. پس از ورود ، احتمالاً لباس و روپوش خواهید شد.

تمام لوازم جانبی مانند ساعت ، جواهرات و سنجاق های مو را از آن جدا کنید. همچنین مواردی مانند کلاه گیس ، دندان مصنوعی و سمعک را بردارید. اگر دستگاه های فلزی یا الکترونیکی در بدن دارید ، به تکنسین MRI خود بگویید ، زیرا وجود آنها ممکن است یک خطر ایمنی باشد. آهنربا ممکن است دستگاه الکترونیکی شما را غیرفعال کند یا بر کیفیت تصویر MR تأثیر بگذارد.

قبل از امتحان ، ممکن است تکنسین MRI مسائل بهداشتی شما را تأیید کرده و به سوالات آخرین لحظه پاسخ دهد.

اکثر دستگاه های MRI شبیه یک پیراشکی بزرگ است. یک آهنربا بزرگ درون یک ساختار دایره ای قرار دارد. روی میز دراز می کشید که به داخل دهانه آهنربا می لغزد. بسته به جایی که به تصویربرداری تشدید مغناطیسی نیاز دارید ، ممکن است دستگاه کوچکی به نام سیم پیچ در اطراف قسمت بدن مورد بررسی قرار گیرد. سیم پیچ سیگنال تشدید مغناطیسی را دریافت می کند.

تکنسین شما از اتاق دیگری شما را کنترل می کند ، اما می توانید از طریق میکروفون با او صحبت کنید. در بعضی موارد ، ممکن است یکی از دوستان یا اعضای خانواده در کنار شما باشد. اگر به خصوص مضطرب هستید یا به بیماری کلاستروفوبیا مبتلا هستید ، ممکن است یک آرامبخش آرام به شما پیشنهاد شود.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی برای کودکان بی خطر است و ممکن است یک فرد بزرگسال برای اطمینان در اتاق اسکن بماند. کودکان خردسال ، کودکان نوپا و نوزادان ممکن است نیاز به آرامبخشی داشته باشند زیرا آنها باید در تمام مراحل تصویربرداری ثابت بمانند.

امتحان خود بدون درد است ، اما پر سر و صدا است. شما میدان مغناطیسی یا امواج رادیویی را احساس نمی کنید و هیچ قسمت متحرکی برای دیدن وجود ندارد. با این حال ، آهنربا صدای تکراری ضربه زدن و ضربه زدن تولید می کند ، بنابراین احتمالاً گوشواره یا هدفون ویژه بدون فلز به شما پیشنهاد می شود تا از مسدود شدن سر و صدا جلوگیری کند. ام آر آی که لازم است سر شما داخل دستگاه باشد اغلب آینه ای برای دیدن شما دارد.

در اینجا نحوه ایجاد MRI آورده شده است. بیشتر ماشین ها از آهن ربا های لوله ای استفاده می کنند. میدان مغناطیسی قوی با عبور جریان الکتریکی از حلقه های سیم در داخل محفظه محافظ آهنربا تولید می شود. سیم پیچ های دیگر در آهن ربا امواج رادیویی را ارسال و دریافت می کنند.

هنگامی که در داخل آهنربا قرار گرفتید ، برخی از پروتون های بدن شما با میدان مغناطیسی همسو می شوند. این بی ضرر است و شما احساس نمی کنید که اتفاق بیفتد.

این پروتون ها پس از تراز شدن ، به امواج رادیویی کم مصرف پاسخ می دهند که سیگنال های بدن شما را تحریک می کنند. امواج رادیویی توسط سیم پیچ های فرکانس رادیویی ویژه (سیم پیچ RF) تولید می شوند که آنتن هایی هستند که برای تصویربرداری پزشکی طراحی شده اند.

سیگنال برگشت بدن شما توسط سیم پیچ های اطراف بدن خاص برای تصویربرداری تشخیص داده می شود. رایانه تمام سیگنال ها را پردازش می کند و تصویری کاملاً دقیق را بازسازی می کند.

تصویر نهایی نمایشی سه بعدی و مرکب از بدن شماست. هر صفحه دو بعدی - یا برش - می تواند به صورت الکترونیکی ایجاد شده و در کامپیوتر برای تفسیر نمایش داده شود. این تصاویر همچنین می توانند برای مطالعه بیشتر از صفحه نمایش به فیلم عکاسی تبدیل شوند.

امتحان MRI بین 30 تا 90 دقیقه طول می کشد. از آنجا که حرکت می تواند تصاویر حاصل را تاری کند ، بی حرکت بمانید و بدون حرکت دادن سر و بدن آرام نفس بکشید.

اگرچه در این ویدئو نشان داده نشده است ، اما گاهی اوقات مواد حاجب به رگ های شما تزریق می شودظاهر برخی از بافتها یا رگهای خونی را ایجاد کنید.

پس از اتمام MRI ، ممکن است از شما خواسته شود تا بررسی تصاویر صبر کنید تا مطمئن شوید هیچ تصویربرداری دیگری لازم نیست. اگر نیازی به مطالعه بیشتر نباشد ، آزاد می شوید و می توانید فعالیت های منظم خود را از سر بگیرید.

رفتار

تحریک عصب واگ

در تحریک عصب واگ ، یک مولد نبض کاشته شده و سیم سرب عصب واگ را تحریک می کند ، که منجر به تثبیت فعالیت الکتریکی غیر طبیعی در مغز می شود.

تحریک عمیق مغز

تحریک عمیق مغز شامل کاشتن الکترود در اعماق مغز شما است. میزان تحریک منتقل شده توسط الکترود توسط دستگاهی مانند ضربان ساز که در زیر پوست قفسه سینه شما قرار دارد ، کنترل می شود. سیمی که زیر پوست شما حرکت می کند دستگاه را به الکترود متصل می کند.

هرکسی که یک تشنج داشته باشد دچار حمله تشنج دیگری نخواهد شد و از آنجا که تشنج می تواند اتفاقی منفرد باشد ، ممکن است پزشک شما تصمیم به شروع درمان نگیرد تا بیش از یک مورد داشته باشید.

هدف بهینه در درمان تشنج یافتن بهترین روش درمانی ممکن برای جلوگیری از تشنج ، با کمترین عوارض جانبی است.

دارو

درمان تشنج اغلب شامل استفاده از داروهای ضد تشنج است. چندین گزینه برای داروهای ضد تشنج وجود دارد. هدف این است که دارویی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد و کمترین عوارض را به همراه داشته باشد. در برخی موارد ، پزشک ممکن است بیش از یک دارو را توصیه کند.

یافتن دارو و دوز مناسب می تواند پیچیده باشد. پزشک هنگام انتخاب دارویی که برای شما تجویز می شود ، شرایط شما ، تعداد دفعات تشنج ، سن و سایر عوامل را در نظر خواهد گرفت. پزشک همچنین سایر داروهای مصرفی شما را مورد بررسی قرار می دهد تا اطمینان حاصل کند که داروهای ضد صرع با آنها تداخل ندارند.

جراحی و سایر روشهای درمانی

اگر داروهای ضد تشنج موثر نباشند ، سایر درمانها ممکن است یک گزینه باشد:

  • عمل جراحی. هدف از جراحی جلوگیری از بروز تشنج است. جراحان ناحیه ای از مغز شما را که در آن تشنج آغاز می شود ، پیدا و از بین می برند. جراحی برای افرادی که تشنج دارند و همیشه از همان محل در مغز آنها نشأت می گیرند ، بهتر عمل می کند.
  • تحریک عصب واگ. دستگاهی که در زیر پوست قفسه سینه شما کاشته می شود ، عصب واگ در گردن شما را تحریک می کند و سیگنال هایی را به مغز شما ارسال می کند که از تشنج جلوگیری می کند. با تحریک عصب واگ ، ممکن است هنوز نیاز به مصرف دارو داشته باشید ، اما ممکن است بتوانید دوز را کاهش دهید.
  • تحریک عصبی پاسخگو. در طی تحریک عصبی پاسخگو ، دستگاهی که روی سطح مغز شما یا درون بافت مغز کاشته می شود ، می تواند فعالیت تشنج را تشخیص داده و تحریک الکتریکی را به منطقه تشخیص داده شده برای جلوگیری از تشنج برساند.
  • تحریک عمیق مغز. پزشکان الکترودها را در مناطق خاصی از مغز شما کاشته و تکانه های الکتریکی تولید می کنند که فعالیت غیر طبیعی مغز را تنظیم می کند. الکترودها به دستگاهی مانند ضربان ساز متصل می شوند که در زیر پوست قفسه سینه شما قرار دارد و میزان تحریک تولید شده را کنترل می کند.
  • رژیم درمانی. پیروی از یک رژیم غذایی پر چربی و کربوهیدرات کم ، که به عنوان رژیم کتوژنیک شناخته می شود ، می تواند کنترل تشنج را بهبود بخشد. تغییرات در رژیم غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات ، مانند شاخص گلیسمی پایین و رژیم های غذایی اصلاح شده اتکینز ، اگرچه از تأثیر کمتری برخوردار هستند ، اما به اندازه رژیم کتوژنیک محدود کننده نیستند و ممکن است فواید آن را فراهم کنند.

بارداری و تشنج

زنانی که قبلاً تشنج داشته اند معمولاً می توانند بارداری سالمی داشته باشند. نقایص مادرزادی مربوط به داروهای خاص ممکن است گاهی اوقات رخ دهد.

به طور خاص ، اسید والپروئیک - ممکن است داروی احتمالی برای تشنج عمومی باشد - با نقص شناختی و نقص لوله عصبی مانند نخاع بیفیدا همراه است. آكادمی مغز و اعصاب آمریكا به زنان توصیه می كند از مصرف والپروئیك اسید به دلیل خطرات برای نوزاد خودداری كنند. این خطرات را با پزشک خود در میان بگذارید. به دلیل خطر نقص هنگام تولد و به دلیل اینکه بارداری می تواند سطح دارو را تغییر دهد ، برنامه ریزی قبل از بارداری به ویژه برای زنانی که دچار تشنج شده اند بسیار مهم است.

در بعضی موارد ، ممکن است مناسب باشد که دوز داروی تشنج را قبل یا حاملگی تغییر دهید. داروها ممکن است در موارد نادر عوض شوند.

داروهای پیشگیری از بارداری و ضد تشنج

برخی از داروهای ضد تشنج می توانند تأثیر داروهای کنترل بارداری (ضد بارداری خوراکی) را تغییر دهند. اگر پیشگیری از بارداری از اولویت بالایی برخوردار است ، با پزشک خود مشورت کنید تا بررسی کند که آیا دارو شما با پیشگیری از بارداری خوراکی تداخل دارد و آیا سایر موارد پیشگیری از بارداری باید مورد توجه قرار گیرد.

ضربان ساز صرع

شیوه زندگی و درمان های خانگی

در اینجا چند گام برای کمک به کنترل تشنج آورده شده است:

  • دارو را به درستی مصرف کنید. قبل از صحبت با پزشک مقدار مصرف را تنظیم نکنید. اگر احساس می کنید داروی شما باید تغییر کند ، آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
  • به اندازه کافی خوابیدن. کمبود خواب می تواند باعث تشنج شود. حتما هر شب استراحت کافی داشته باشید.
  • از دستبند هشدار پزشکی استفاده کنید. این به پرسنل اورژانس کمک می کند تا در صورت ابتلا به تشنج مجدد ، با شما رفتار صحیح داشته باشند.
  • فعال باش. ورزش و تحرک می تواند به سلامت جسمی شما کمک کرده و افسردگی را کاهش دهد. اگر در حین ورزش خسته شدید ، به اندازه کافی آب بنوشید و استراحت کنید.
  • گزینه های زندگی سالم را انتخاب کنید. کنترل استرس ، محدود کردن نوشیدنی های الکلی و پرهیز از سیگار همه در ایجاد یک سبک زندگی سالم موثر است.

امنیت شخصی

تشنج معمولاً منجر به آسیب جدی نمی شود ، اما اگر تشنج مکرر داشته باشید ، احتمال آسیب دیدگی وجود دارد. این مراحل می تواند به شما کمک کند تا در هنگام تشنج از آسیب دیدن جلوگیری کنید:

  • نزدیک آب مراقبت کنید. بدون اینکه شخصی در آن باشد ، به تنهایی شنا نکنید و در قایق استراحت نکنید.
  • از کلاه ایمنی استفاده کنید برای محافظت در هنگام فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری یا مشارکت در ورزش.
  • دوش بگیرید به جای حمام ، مگر اینکه کسی در نزدیکی شما باشد.
  • وسایل خود را اصلاح کنید. گوشه های تیز را بچسبانید ، مبلمان با لبه های گرد خریداری کنید و صندلی هایی را انتخاب کنید که دارای بازو باشند تا شما از روی صندلی سقوط نکنید. فرش با بالشتک ضخیم را در نظر بگیرید تا در صورت سقوط از شما محافظت کند.
  • نکات مربوط به کمک های اولیه تشنج را نمایش دهید در مکانی که مردم بتوانند آنها را به راحتی ببینند. شماره تلفن های مهم را نیز در آنجا وارد کنید.

کمک های اولیه مصادره

مفید است که بدانید در صورت مشاهده تشنج کسی چه باید کرد. اگر در آینده در معرض تشنج هستید ، این اطلاعات را به خانواده ، دوستان و همكاران خود منتقل كنید تا آنها بدانند كه در صورت تشنج چه كنند.

برای کمک به کسی در هنگام تشنج ، این مراحل را انجام دهید:

  • با احتیاط شخص را به یک طرف بچرخانید
  • چیزی نرم را زیر سر او قرار دهید
  • گردن بند تنگ را شل کنید
  • از قرار دادن انگشتان یا اشیا دیگر در دهان فرد خودداری کنید
  • سعی نکنید فردی را که دچار تشنج است ، مهار کنید
  • اگر شخص در حال حرکت است اشیاء خطرناک را پاک کنید
  • تا رسیدن پرسنل پزشکی با شخص همراه باشید
  • فرد را از نزدیک مشاهده کنید تا بتوانید جزئیات اتفاقات را ارائه دهید
  • زمان تشنج را انجام دهید
  • آرام باش

کنار آمدن و پشتیبانی

اگر با اختلال تشنج زندگی می کنید ، ممکن است احساس اضطراب کنید یا دچار کوفتگی شویددرباره آنچه آینده شما در انتظار شماست مجدداً استفاده کنید. استرس می تواند سلامت روانی شما را تحت تأثیر قرار دهد ، بنابراین مهم است که با متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد احساسات خود صحبت کنید و به دنبال روش هایی باشید که بتوانید کمک بگیرید.

در خانه

خانواده شما می توانند پشتیبانی مورد نیاز را انجام دهند. آنچه راجع به اختلال تشنج خود می دانید به آنها بگویید. به آنها بگویید می توانند از شما سوالاتی بپرسند و در مورد نگرانی هایشان گفتگوی آزاد داشته باشند. با به اشتراک گذاشتن هرگونه مطالب آموزشی یا منابع دیگری که متخصص مراقبت های بهداشتی به شما داده است ، به آنها کمک کنید شرایط شما را درک کنند.

در محل کار

با سرپرست خود ملاقات کنید و در مورد اختلال تشنج و نحوه تأثیر آن بر شما صحبت کنید. در صورت بروز تشنج در هنگام کار ، از سرپرست یا همکاران خود درباره آنچه نیاز دارید بحث کنید. صحبت کردن با همکاران خود در مورد اختلالات تشنج را در نظر بگیرید - شما می توانید سیستم پشتیبانی خود را گسترش داده و باعث پذیرش و درک شوید.

تو تنها نیستی

به یاد داشته باشید ، شما مجبور نیستید که آن را به تنهایی انجام دهید. با خانواده و دوستان خود تماس بگیرید. از متخصص بهداشت خود در مورد گروه های پشتیبانی محلی سوال کنید یا به یک انجمن پشتیبانی آنلاین بپیوندید. از درخواست کمک نترسید. داشتن یک سیستم پشتیبانی قوی برای زندگی در هر شرایط پزشکی مهم است.

آماده شدن برای قرار شما

در برخی موارد ، تشنج نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد و همیشه وقت آماده شدن برای قرار ملاقات نیست.

در موارد دیگر ، اولین قرار ملاقات شما برای ارزیابی تشنج ممکن است با پزشک خانواده یا یک پزشک عمومی باشد. یا ممکن است شما به یک متخصص ارجاع داده شوید ، مانند یک پزشک آموزش دیده در شرایط مغز و سیستم عصبی (متخصص مغز و اعصاب) یا یک متخصص مغز و اعصاب آموزش دیده در صرع (متخصص صرع).

برای آماده شدن برای قرار ملاقات خود ، در نظر بگیرید که برای آماده شدن چه کاری می توانید انجام دهید و می فهمید که از پزشک چه انتظاری دارید.

آنچه شما می توانید انجام دهید

  • اطلاعات مربوط به تشنج را ثبت کنید. اگر این جزئیات را می دانید ، زمان ، مکان ، علائمی را که تجربه کرده اید و مدت زمان آن را ذکر کنید. از هر کسی که ممکن است تشنج را دیده باشد ، مانند یکی از اعضای خانواده ، دوست یا همکار خود ، اطلاعات را جویا شوید تا بتوانید اطلاعاتی را که ممکن است نمی دانید ثبت کنید.
  • از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. در زمان تعیین وقت ، از او سوال کنید که آیا برای آماده بودن در هر آزمایش یا معاینه پزشکی باید کاری را از قبل انجام دهید.
  • اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله استرسهای عمده یا تغییرات زندگی اخیر.
  • لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید ، از جمله دوزها.
  • یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را تا به شما کمک کند تمام اطلاعات ارائه شده در هنگام ملاقات را به خاطر بسپارید. همچنین ، از آنجا که ممکن است از همه اتفاقاتی که هنگام تشنج رخ می دهد مطلع نباشید ، ممکن است پزشک بخواهد از شخصی که شاهد بوده است سوال کند.
  • سوالاتت رو برای پرسیدن از دکتر بنویس. تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند از وقت خود با پزشک خود نهایت استفاده را ببرید.

برای تشنج ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

  • به نظر شما چه عواملی باعث تشنج من شد؟
  • آیا لازم است آزمایش هایی انجام شود؟
  • شما چه رویکرد درمانی را پیشنهاد می کنید؟
  • گزینه های جایگزین رویکرد اصلی که شما پیشنهاد می کنید چیست؟
  • چقدر احتمال دارد که دوباره تشنج کنم؟
  • چگونه می توانم اطمینان حاصل کنم که اگر تشنج دیگری داشته باشم به خودم آسیب نمی رسانم؟
  • من این شرایط سلامتی دیگر را دارم. چگونه می توانم آنها را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
  • آیا محدودیتی وجود دارد که لازم باشد آنها را دنبال کنم؟
  • آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟ این هزینه چقدر است و آیا بیمه من آن را پوشش می دهد؟
  • آیا جایگزینی عمومی برای دارویی که تجویز می کنید وجود دارد؟
  • آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود به خانه ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، در هر زمان که هستید مایل نیستید در هنگام ملاقات از خود سوال کنیدچیزی را نمی فهمم

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما احتمالاً تعدادی سوال از شما خواهد پرسید:

  • آیا می توانید قسمت تشنج خود را توصیف کنید؟
  • شما کجا بودید و چه اتفاقی افتاد درست قبل از شروع آن؟
  • آیا کسی آنجا بود که شاهد آنچه اتفاق افتاده باشد؟
  • چه احساسی دارید که قبل از تشنج احساس می کردید؟ بلافاصله بعد از تشنج چطور؟
  • چه علائمی را تجربه کردید؟
  • تشنج چه مدت طول کشید؟
  • آیا در گذشته تشنج یا مشکل عصبی دیگری داشته اید؟
  • آیا اعضای خانواده ای دارید که به آنها اختلال تشنج یا صرع تشخیص داده شود؟
  • آیا اخیراً به خارج از کشور سفر کرده اید؟