درد مچ دست اغلب به دلیل پیچ خوردگی یا شکستگی در اثر جراحات ناگهانی ایجاد می شود. اما درد مچ دست می تواند در نتیجه مشکلات طولانی مدت ، مانند استرس های مکرر ، آرتروز و سندرم تونل کارپ ، ایجاد شود.
از آنجا که عوامل زیادی می توانند به درد مچ دست منجر شوند ، تشخیص علت دقیق آن دشوار است ، اما تشخیص دقیق آن برای درمان و بهبودی صحیح ضروری است.
بسته به علت ، درد مچ دست ممکن است متفاوت باشد. به عنوان مثال ، درد آرتروز اغلب شبیه دندان درد کسل کننده توصیف می شود ، در حالی که سندرم تونل کارپ معمولاً باعث ایجاد سوزن سوزن یا احساس سوزن سوزن شدن می شود ، به خصوص در شب. محل دقیق درد مچ دست شما همچنین سرنخی از آنچه در پشت علائم شما است فراهم می کند.
همه درد مچ دست به مراقبت پزشکی نیاز ندارد. رگ به رگ شدن و فشارهای جزئی معمولاً به یخ ، استراحت و داروهای بدون نسخه بدون درد پاسخ می دهند. اما اگر درد و تورم بیش از چند روز طول کشید یا بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید. تأخیر در تشخیص و درمان می تواند منجر به بهبودی ضعیف ، کاهش دامنه حرکت و ناتوانی طولانی مدت شود.
آسیب رسیدن به هر یک از قسمت های مچ دست شما می تواند باعث درد شود و توانایی شما در استفاده از مچ دست و دست شما را تحت تأثیر قرار دهد.
مچ دست شما از هشت استخوان کوچک (استخوان کارپال) به اضافه دو استخوان بلند در بازو تشکیل شده است - شعاع و اولنا. معمولاً آسیب دیده استخوان کارپال ، استخوان اسکافوئید است که در نزدیکی پایه شست قرار دارد.
درد مچ دست می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد - چه بسیار کم تحرک باشید ، چه بسیار فعال باشید و یا در جایی بین آن باشید. اما ممکن است خطر شما با این موارد افزایش یابد:
جلوگیری از حوادث غیرمترقبه ای که اغلب باعث آسیب دیدگی مچ دست می شوند غیرممکن است ، اما این نکات اساسی ممکن است از برخی محافظت ها برخوردار باشد:
در طول معاینه فیزیکی ، پزشک شما ممکن است:
در برخی موارد ، پزشک ممکن است آزمایش های تصویربرداری ، آرتروسکوپی یا آزمایشات عصبی را به شما پیشنهاد دهد.
اگر نتایج آزمایش تصویربرداری بی نتیجه باشد ، پزشک ممکن است آرتروسکوپی را انجام دهد ، روشی که در آن ابزاری به اندازه مداد به نام آرتروسکوپ از طریق یک برش کوچک در پوست شما به مچ دست شما وارد می شود. این ابزار شامل یک دوربین سبک و کوچک است ، که تصاویر را بر روی مانیتور تلویزیون پخش می کند. آرتروسکوپی استاندارد طلایی برای ارزیابی درد طولانی مدت در مچ دست محسوب می شود. در برخی موارد ، پزشک ممکن است مشکلات مچ دست را از طریق آرتروسکوپ ترمیم کند.
در صورت مشکوک بودن به سندرم تونل کارپ ، پزشک ممکن است الکترومیوگرام (EMG) را تجویز کند. این آزمایش تخلیه های الکتریکی بسیار کمی که در عضلات شما ایجاد می شود را اندازه گیری می کند. الکترود نازک سوزنی به عضله وارد می شود و فعالیت الکتریکی آن هنگام استراحت و انقباض عضله ثبت می شود. مطالعات هدایت عصب نیز به عنوان بخشی از EMG انجام می شود تا بررسی شود که آیا تکانه های الکتریکی در ناحیه تونل کارپ کاهش یافته است.
درمان های مربوط به مشکلات مچ دست بسته به نوع ، محل و شدت آسیب و همچنین سن و سلامت کلی شما بسیار متفاوت است.
مسکن های بدون نسخه ، مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB ، دیگران) و استامینوفن (Tylenol ، دیگران) ، ممکن است به کاهش درد مچ دست کمک کنند. مسکن های قویتر با نسخه پزشک در دسترس هستند.
یک فیزیوتراپیست می تواند درمان ها و تمرینات خاصی را برای آسیب مچ دست و مشکلات تاندون اجرا کند. در صورت نیاز به جراحی ، فیزیوتراپیست شما نیز می تواند به توان بخشی پس از عمل کمک کند. همچنین ممکن است از داشتن یک ارزیابی ارگونومیک که عوامل محیط کار را که ممکن است در درد مچ دست موثر باشند ، استفاده کند.
اگر در مچ دست شما یک استخوان شکسته شده باشد ، لازم است قطعات بر روی هم قرار بگیرند تا استخوان بتواند به درستی بهبود یابد. گچ یا آتل می تواند در هنگام بهبودی قطعات استخوان را در کنار هم نگه دارد.
اگر مچ دست خود را پیچ خورده یا کشیده اید ، ممکن است برای محافظت از تاندون یا رباط آسیب دیده هنگام بهبودی ، آتل بپوشید. آتل به ویژه در آسیب های بیش از حد ناشی از حرکات تکراری مفید است.
در برخی موارد ، جراحی ممکن است لازم باشد. مثالها عبارتند از:
درد مچ دست همیشه به درمان پزشکی نیاز ندارد. برای آسیب جزئی مچ دست ، یخ بزنید و مچ دست خود را با باند الاستیک بپیچید.
اگرچه ممکن است در ابتدا با پزشک خانواده خود مشورت کنید ، اما ممکن است وی شما را به پزشکی متخصص در زمینه اختلالات مفصل (متخصص روماتولوژی) ، پزشکی ورزشی یا حتی یک جراح ارتوپدی ارجاع دهد.
ممکن است بخواهید لیستی بنویسید که شامل موارد زیر باشد:
پزشک شما ممکن است برخی از سوالات زیر را بپرسد: