همراه پزشک

آنژین

بررسی اجمالی

آنژین نوعی درد قفسه سینه است که در اثر کاهش جریان خون در قلب ایجاد می شود. آنژین (an-JIE-nuh یا AN-juh-nuh) علامت بیماری عروق کرونر است.

آنژین ، که آنژین پکتوریس نیز نامیده می شود ، اغلب به عنوان فشار ، فشار ، سنگینی ، گرفتگی یا درد در قفسه سینه توصیف می شود. برخی از افراد با علائم آنژین می گویند که آنژین احساس می کند مانند یک گودال است که قفسه سینه خود را فشار می دهد یا وزنه سنگینی که روی سینه آنها قرار دارد. آنژین ممکن است دردی جدید باشد که باید توسط پزشک بررسی شود ، یا دردی مکرر باشد که با درمان برطرف می شود.

اگرچه آنژین نسبتاً شایع است ، اما تشخیص آن از سایر انواع درد قفسه سینه ، مانند ناراحتی سوء هاضمه ، دشوار است. اگر درد قفسه سینه بدون دلیل دارید ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

علائم

آنژینموارد احتمالی شامل درد و ناراحتی قفسه سینه است که احتمالاً به صورت فشار ، فشار دادن ، سوزش یا پری توصیف می شود.

همچنین ممکن است در بازوها ، گردن ، فک ، شانه یا پشت خود درد داشته باشید.

علائم دیگری که ممکن است با آنژین داشته باشید عبارتند از:

  • سرگیجه
  • خستگی
  • حالت تهوع
  • تنگی نفس
  • تعریق

این علائم باید بلافاصله توسط پزشکی ارزیابی شود که می تواند تشخیص دهد شما آنژین پایدار دارید یا آنژین ناپایدار ، که می تواند پیش از حمله قلبی باشد.

آنژین پایدار رایج ترین شکل آنژین است. این معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که خود را تحریک کنید و با استراحت از بین بروید. به عنوان مثال ، دردی که هنگام راه رفتن در سربالایی یا در هوای سرد ایجاد می شود ممکن است آنژین باشد.

خصوصیات آنژین پایدار

  • هنگامی که قلب شما کار می کند توسعه می یابدمثلاً هنگام ورزش یا بالا رفتن از پله ها
  • معمولاً قابل پیش بینی است و درد معمولاً شبیه انواع قبلی درد قفسه سینه است
  • مدت کوتاهی ، شاید پنج دقیقه یا کمتر طول بکشد
  • در صورت استراحت یا استفاده از داروهای آنژین زودتر ناپدید می شود

شدت ، مدت و نوع آنژین می تواند متفاوت باشد. علائم جدید یا متفاوت ممکن است نشانه خطرناک تر آنژین (آنژین ناپایدار) یا حمله قلبی باشد.

ویژگی های آنژین ناپایدار (یک فوریت پزشکی)

  • حتی در حالت استراحت رخ می دهد
  • آیا تغییری در الگوی معمول آنژین شما ایجاد می شود
  • غیر منتظره است
  • معمولاً شدیدتر و طولانی تر از آنژین پایدار ، شاید 30 دقیقه یا بیشتر باشد
  • ممکن است با استراحت یا استفاده از داروهای آنژین ناپدید نشود
  • ممکن است حمله قلبی را نشان دهد

نوع دیگری از آنژین وجود دارد ، به نام آنژین واریانت یا آنژین Prinzmetal. این نوع آنژین نادرتر است. علت آن اسپاسم رگهای قلب است که به طور موقت جریان خون را کاهش می دهد.

ویژگی های آنژین واریانت (آنژین Prinzmetal)

  • معمولاً هنگام استراحت اتفاق می افتد
  • اغلب شدید است
  • با داروهای آنژین تسکین می یابد

آنژین در زنان

علائم آنژین در زنان می تواند با علائم آنژین در مردان متفاوت باشد. این اختلافات ممکن است منجر به تأخیر در معالجه شود. به عنوان مثال ، درد قفسه سینه یکی از علائم رایج در زنان مبتلا به آنژین است ، اما ممکن است تنها علامت یا شایع ترین علامت برای زنان نباشد. زنان همچنین ممکن است علائمی مانند:

  • حالت تهوع
  • تنگی نفس
  • درد شکم
  • دیسکومچ دست در گردن ، فک یا پشت
  • درد چاقو به جای فشار قفسه سینه

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر درد قفسه سینه شما بیش از چند دقیقه طول بکشد و در هنگام استراحت یا مصرف داروهای آنژین از بین نرود ، ممکن است نشانه حمله قلبی شما باشد. با کمک فوریت های پزشکی تماس بگیرید. ترتیب حمل و نقل را بدهید. فقط به عنوان آخرین چاره خود را به بیمارستان برسانید.

اگر ناراحتی قفسه سینه علامت جدیدی برای شماست ، مهم است که به دکتر خود مراجعه کنید تا بفهمد چه چیزی باعث درد در قفسه سینه شما می شود و برای درمان مناسب. در صورت تشخیص آنژین پایدار و بدتر شدن یا تغییر آن ، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

علل

آنژین در اثر کاهش جریان خون در عضله قلب شما ایجاد می شود. خون شما اکسیژن را حمل می کند ، عضله قلب شما برای زنده ماندن به آن نیاز دارد. وقتی عضله قلب شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند ، باعث ایجاد وضعیت می شودایسکمی

شایعترین علت کاهش جریان خون در عضله قلب شما بیماری عروق کرونر (CAD) است. عروق قلب (کرونر) شما می تواند با رسوبات چربی به نام پلاک تنگ شود. به این بیماری تصلب شرایین گفته می شود.

در زمان کمبود اکسیژن - برای مثال هنگام استراحت - عضله قلب شما ممکن است بدون تحریک علائم آنژین ، بتواند با کاهش جریان خون عمل کند. اما هنگامی که تقاضا برای اکسیژن را افزایش می دهید ، مانند هنگام ورزش ، ممکن است آنژین ایجاد شود.

  • آنژین پایدار. آنژین پایدار معمولاً در اثر فعالیت بدنی ایجاد می شود. هنگامی که از پله ها بالا می روید ، ورزش می کنید یا قدم می زنید ، قلب شما خون بیشتری می خواهد ، اما عروق تنگ شده جریان خون را کند می کنند. علاوه بر فعالیت بدنی ، عوامل دیگری مانند استرس عاطفی ، دمای سرما ، وعده های غذایی سنگین و سیگار کشیدن نیز می توانند عروق را تنگ کرده و باعث تحریک آنژین شوند.
  • آنژین ناپایدار. اگر رسوبات چربی (پلاک) در رگ خونی پاره شود یا لخته خون ایجاد شود ، می تواند به سرعت جریان عروق تنگ شده را مسدود یا کاهش دهد. این می تواند به طور ناگهانی و به شدت جریان خون در عضله قلب شما را کاهش دهد. آنژین ناپایدار همچنین می تواند توسط لخته های خونی ایجاد شود که رگ های خونی قلب شما را مسدود یا مسدود می کند.

    آنژین ناپایدار بدتر می شود و با استراحت یا داروهای معمول شما تسکین نمی یابد. اگر جریان خون بهتر نشود ، قلب شما دچار اکسیژن می شود و حمله قلبی رخ می دهد. آنژین ناپایدار خطرناک است و نیاز به درمان فوری دارد.

  • آنژین Prinzmetal. این نوع آنژین در اثر اسپاسم ناگهانی عروق کرونر ایجاد می شود که به طور موقت رگ را باریک می کند. این باریک شدن باعث کاهش جریان خون در قلب شما می شود و باعث درد شدید قفسه سینه می شود. آنژین Prinzmetal اغلب در حالت استراحت ، به طور معمول در طول شب اتفاق می افتد. حملات به صورت خوشه ای اتفاق می افتدs استرس عاطفی ، سیگار کشیدن ، داروهایی که رگهای خونی را سفت می کنند (مانند برخی داروهای میگرن) و استفاده از داروی غیرقانونی کوکائین ممکن است باعث ابتلا به آنژین Prinzmetal شود.

عوامل خطر

عوامل خطر زیر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و آنژین را افزایش می دهد:

  • مصرف دخانیات. جویدن تنباکو ، استعمال دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود سیگار طولانی مدت به دیواره های داخلی عروق آسیب می رساند - از جمله عروق قلب شما - باعث می شود که رسوبات کلسترول بتواند جریان خون را جمع آوری و مسدود کند.
  • دیابت. دیابت با افزایش سرعت تصلب شرایین و افزایش سطح کلسترول ، خطر بیماری عروق کرونر را افزایش می دهد ، که منجر به آنژین و حملات قلبی می شود.
  • فشار خون بالا. با گذشت زمان ، فشار خون بالا به عروق آسیب می رساندبا تسریع در تصلب شرایین.
  • سطح کلسترول خون یا تری گلیسیرید بالا. کلسترول قسمت عمده ای از رسوبات است که می تواند رگ ها را در سراسر بدن از جمله آنهایی که قلب شما را تأمین می کنند ، تنگ کند. سطح بالایی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که به آن کلسترول بد نیز می گویند ، خطر ابتلا به آنژین و حملات قلبی را افزایش می دهد. سطح بالای تری گلیسیرید ، نوعی چربی خون مربوط به رژیم غذایی شما نیز ناسالم است.
  • سابقه خانوادگی بیماری قلبی. اگر یکی از اعضای خانواده به بیماری عروق کرونر مبتلا باشد یا دچار حمله قلبی شده باشد ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنژین قرار دارید.
  • سن بالاتر مردان بزرگتر از 45 سال و زنان بالای 55 سال خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان جوان دارند.
  • عدم ورزش زندگی غیرفعالسبک به کلسترول بالا ، فشار خون بالا ، دیابت نوع 2 و چاقی کمک می کند. با این حال ، مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید.
  • چاقی چاقی با سطح کلسترول خون بالا ، فشار خون بالا و دیابت مرتبط است ، که همه خطر ابتلا به آنژین و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید ، قلب شما مجبور است بیشتر کار کند تا خون بدن را تأمین کند.
  • فشار. استرس می تواند خطر ابتلا به آنژین و حملات قلبی را افزایش دهد. استرس زیاد و همچنین عصبانیت می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. افزایش هورمون های تولید شده در هنگام استرس می تواند عروق شما را باریک کرده و آنژین را بدتر کند.

عوارض

درد قفسه سینه که با آنژین ایجاد می شود ، انجام برخی از فعالیت های طبیعی مانند راه رفتن را ناخوشایند می کند. با این حال ، خطرناک ترین عارضه قلب استحمله کردن

علائم و نشانه های رایج حمله قلبی عبارتند از:

  • فشار ، پری یا درد فشرده کننده در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه طول می کشد
  • درد بیش از سینه تا شانه ، بازو ، کمر یا حتی دندانها و فک
  • افزایش قسمت های درد قفسه سینه
  • تهوع و استفراغ
  • درد طولانی مدت در قسمت فوقانی شکم
  • تنگی نفس
  • تعریق
  • غش کردن
  • احساس قریب الوقوع عذاب

اگر هرکدام از این علائم را دارید ، بلافاصله به فوریت های پزشکی مراجعه کنید.

جلوگیری

شما می توانید با ایجاد همان تغییراتی در سبک زندگی که ممکن است علائم شما را بهبود بخشد ، در صورت ابتلا به آنژین ، از بروز آنژین جلوگیری کنید. این شامل:

  • ترک سیگار.
  • نظارت و کنترل سایر شرایط سلامتی مانند فشار خون بالا ، کلسترول بالا و دیابت.
  • داشتن رژیم غذایی سالم و حفظ وزن سالم.
  • بعد از تأیید پزشک ، فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. هر هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط داشته باشید. بعلاوه ، توصیه می شود 10 بار تمرین قدرتی دو بار در هفته و سه بار در هفته و هر بار پنج تا 10 دقیقه تمرین کنید.
  • سطح استرس خود را کاهش دهید.
  • محدود کردن مصرف الکل به دو نوشیدنی یا کمتر در روز برای مردان و یک نوشیدنی در روز یا کمتر برای زنان.
  • گرفتن تزریق سالیانه آنفولانزا برای جلوگیری از عوارض قلبی ویروس.

تشخیص

برای تشخیص آنژین ، پزشک با شروع معاینه فیزیکی و پرسیدن علائم شما شروع می کند. همچنین در مورد عوامل خطر از شما سال می شود ، از جمله اینکه آیا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید.

چندین آزمایش وجود دارد که ممکن است پزشک برای تایید آنژین به شما کمک کند:

  • الکتروکاردیوگرام (نوار قلب یا EKG). هر ضربان قلب شما توسط یک تکانه الکتریکی تولید شده از سلولهای ویژه در قلب شما ایجاد می شود. نوار قلب این سیگنال های الکتریکی را هنگام عبور از قلب شما ضبط می کند. پزشک شما می تواند به دنبال الگوهایی در بین این ضربان های قلب باشد تا ببیند جریان خون از طریق قلب شما کند شده یا قطع شده است یا اینکه دچار حمله قلبی شده اید.
  • تست اضطراب. گاهی اوقات هنگامی که قلب شما بیشتر کار می کند ، تشخیص آنژین آسان تر است. در طول یک تست استرس ، شما با راه رفتن روی تردمیل یا رکاب زدن دوچرخه ثابت ورزش می کنید. فشار خون شما و نوار قلب هنگام تمرین ، میزان خواندن کنترل می شود. سایر آزمایشات نیز ممکن است همزمان با آزمایش استرس انجام شود. اگر قادر به ورزش نیستید ، ممکن است داروهایی به شما داده شود که باعث می شود قلب شما برای شبیه سازی ورزش و بعد از آن آزمایش تصویربرداری ، بیشتر کار کند.
  • اکوکاردیوگرام در اکوکاردیوگرام از امواج صوتی برای تولید تصاویر قلب استفاده می شود. پزشک می تواند از این تصاویر برای شناسایی مشکلات مربوط به آنژین ، از جمله آسیب عضلات قلب به دلیل جریان خون ضعیف ، استفاده کند. در طول آزمایش استرس می توان اکوکاردیوگرام داد و این می تواند نشان دهد اگر مناطقی از قلب شما وجود دارد که خون کافی دریافت نمی کند.
  • تست استرس هسته ای. یک تست استرس هسته ای به اندازه گیری جریان خون در عضله قلب در حالت استراحت و در هنگام استرس کمک می کند. این آزمایش شبیه به یک تست استرس روتین است ، اما در طی یک آزمایش استرس هسته ای ، یک ماده رادیواکتیو به جریان خون شما تزریق می شود.

    این ماده با خون شما مخلوط شده و به قلب شما می رود. یک اسکنر ویژه - که ماده رادیواکتیو را در قلب شما تشخیص می دهد - نحوه حرکت این ماده با خون در عضله قلب شما را نشان می دهد. جریان خون ضعیف به هر قسمت از قلب شما بر روی تصاویر دیده می شود زیرا مقدار زیادی ماده رادیواکتیو به آنجا نمی رسد.

  • اشعه ایکس قفسه سینه. این آزمایش از قلب و ریه های شما عکس می گیرد. این به دنبال شرایط دیگری است که ممکن است علائم شما را توضیح دهد و ببینید آیا قلب شما بزرگ شده است یا خیر.
  • آزمایش خون اگر قلب شما در اثر حمله قلبی آسیب دیده باشد ، آنزیم های خاصی از قلب به آرامی به خون شما نشت می کنند. نمونه هایی از خون شما می تواند برای وجود این آنزیم ها آزمایش شود.
  • آنژیوگرافی کرونر. در آنژیوگرافی کرونر از تصویربرداری اشعه ایکس برای بررسی قسمت داخلی رگ های خونی قلب استفاده می شود. این بخشی از یک گروه کلی از اقدامات شناخته شده به عنوان کاتتریزاسیون قلب است.

    در طی آنژیوگرافی کرونر ، نوعی رنگ که توسط دستگاه اشعه ایکس قابل مشاهده است به رگ های قلب قلب شما تزریق می شود. دستگاه اشعه ایکس به سرعت یک سری عکس (آنژیوگرام) می گیرد و نگاهی دقیق به داخل رگ های خونی شما دارد.

  • اسکن توموگرافی کامپیوتری قلب (CT). در قلب سی تی اسکن ، شما روی یک میز داخل یک دستگاه دونات شکل دراز می کشید. یک لوله اشعه ایکس در داخل دستگاه به دور بدن شما می چرخد و تصاویری از قلب و قفسه سینه شما را جمع می کند ، که می تواند در صورت تنگ شدن عروق قلب یا بزرگ شدن قلب نشان دهد.
  • قلبی ام آر آی . در قلب ام آر آی ، شما روی یک میز درون دستگاه طولانی و لوله ای دراز می کشید که تصاویر دقیقی از ساختار قلب و عروق خونی آن تولید می کند.

رفتار

گزینه های زیادی برای درمان آنژین وجود دارد ، از جمله تغییر سبک زندگی ، داروها ، آنژیوپلاستی و استنت گذاری یا جراحی بای پس کرونر. اهداف درمان کاهش دفعات و شدت علائم و کاهش خطر حمله قلبی و مرگ است.

با این حال ، اگر دچار آنژین یا درد آنژین ناپایدار هستید که متفاوت از آن است که معمولاً دارید ، مانند اینکه در هنگام استراحت رخ می دهد ، شما نیاز به درمان فوری در بیمارستان دارید.

داروها

اگر تغییر شیوه زندگی به تنهایی به آنژین کمک نمی کند ، ممکن است لازم باشد داروهایی را مصرف کنید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • نیترات نیترات ها اغلب برای درمان آنژین استفاده می شوند. نیترات رگ های خونی شما را شل کرده و گشاد می کند و اجازه می دهد خون بیشتری به عضله قلب شما جریان یابد. قبل از انجام کاری که به طور معمول آنژین را تحریک می کند (مانند اعمال جسمی) یا به صورت پیشگیری طولانی مدت ، ممکن است نیترات بخورید. رایج ترین شکل نیترات که برای درمان آنژین استفاده می شود ، قرص های نیتروگلیسیرین است که شما آن را زیر زبان خود قرار می دهید.
  • آسپرین. آسپرین توانایی لخته شدن خون شما را کاهش می دهد و جریان خون را از طریق رگهای قلب باریک تر می کند. جلوگیری از لخته شدن خون همچنین می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. اما مصرف آسپرین روزانه را بدون این که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید شروع نکنید.
  • داروهای جلوگیری از لخته شدن. برخی از داروها مانند کلوپیدوگرل (پلاویکس) ، پراسوگرل (Effient) و تیکاگرلور (Brilinta) می توانند با ایجاد احتمال چسبیدن پلاکت های خون در جلوگیری از تشکیل لخته خون. اگر نمی توانید آسپرین مصرف کنید یکی از این داروها توصیه می شود.
  • مسدود کننده های بتا. مسدود کننده های بتا با جلوگیری از اثرات هورمون اپی نفرین که به آن آدرنالین نیز می گویند ، عمل می کنند. در نتیجه ، ضربان قلب با سرعت کمتری و با نیروی کمتر ، در نتیجه فشار خون کاهش می یابد. مسدود کننده های بتا همچنین به رگ های خونی کمک می کنند تا شل شده و باز شوند تا جریان خون بهتر شود ، بنابراین باعث کاهش یا جلوگیری از آنژین می شود.
  • استاتین ها . استاتین ها داروهایی هستند که برای کاهش کلسترول خون استفاده می شوند. آنها با جلوگیری از ماده ای که بدن شما برای ساخت کلسترول به آن نیاز دارد ، عمل می کنند. آنها همچنین ممکن است به بدن شما کمک کنند کلسترول تجمع یافته در پلاک های دیواره شریان را جذب کرده و از انسداد بیشتر رگ های خونی جلوگیری کند. استاتین ها همچنین تأثیرات مفید دیگری بر شریان های قلب شما دارند.
  • مسدود کننده های کانال کلسیم. مسدود کننده های کانال کلسیم ، آنتاگونیست های کلسیم نیز نامیده می شوند ، با تأثیر بر سلول های عضلانی دیواره های شریانی ، رگ های خونی را شل و بزرگ می کنند. این جریان خون را در قلب شما افزایش می دهد ، باعث کاهش یا جلوگیری از آنژین می شود.
  • داروهای کاهش دهنده فشار خون. اگر فشار خون بالا ، دیابت ، علائم نارسایی قلبی یا بیماری مزمن کلیه دارید ، پزشک احتمالاً دارویی برای کاهش فشار خون تجویز می کند. برای درمان فشار خون دو کلاس اصلی دارو وجود دارد: مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) یا مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II (ARB).
  • رانولازین (رانکسا). از Ranexa می توان به تنهایی یا با سایر داروهای آنژین مانند مسدود کننده های کانال کلسیم ، مسدود کننده های بتا یا نیتروگلیسیرین استفاده کرد.

اقدامات پزشکی و جراحی

تغییر سبک زندگی و داروها اغلب برای درمان آنژین پایدار استفاده می شوند. اما روش های پزشکی مانند آنژیوپلاستی ، استنت گذاری و جراحی بای پس عروق کرونر نیز ممکن است برای درمان آنژین استفاده شود.

  • آنژیوپلاستی و استنت گذاری. در طی آنژیوپلاستی - که به آن مداخله کرونر از راه پوست (PCI) نیز گفته می شود - یک بالون کوچک قرار داده می شودبه شریان تنگ شده خود بروید. بادکنک برای پهن شدن رگ باد می شود و سپس یک سیم پیچ کوچک مشبک (استنت) برای باز نگه داشتن شریان وارد می شود.

    این روش باعث بهبود جریان خون در قلب شما ، کاهش یا از بین بردن آنژین می شود. اگر مبتلا به آنژین ناپایدار هستید و یا اگر شیوه زندگی تغییر کند و داروها آنژین مزمن و پایدار شما را درمان نکنند ، آنژیوپلاستی و استنت گذاری گزینه خوبی است.

  • جراحی بای پس عروق کرونر. در طی جراحی بای پس عروق کرونر ، از یک رگ یا شریان از جای دیگری در بدن شما برای دور زدن شریان قلب مسدود یا تنگ استفاده می شود. جراحی بای پس جریان خون را در قلب شما افزایش می دهد و آنژین را کاهش یا از بین می برد. این یک گزینه درمانی برای آنژین ناپایدار و همچنین آنژین پایدار است که به سایر درمان ها پاسخ نداده است.
  • ضد انعقاد خارجی (ECP). با ECP ، کافهای نوع فشار خون در اطراف گوساله ها ، ران ها و لگن قرار می گیرند تا جریان خون در قلب افزایش یابد. ECP به جلسات درمانی متعدد نیاز دارد. کالج قلب و عروق آمریکا ، انجمن قلب آمریکا و سایر سازمان های قلب می گویند ECP ممکن است به کاهش علائم در افراد مبتلا به آنژین مقاوم کمک کند.

اطلاعات بیشتر

شیوه زندگی و درمان های خانگی

از آنجا که بیماری قلبی اغلب علت آنژین است ، شما می توانید با کار بر روی کاهش عوامل خطر بیماری قلبی ، آنژین را کاهش یا از آن جلوگیری کنید. ایجاد تغییر در سبک زندگی مهمترین اقدامی است که می توانید انجام دهید.

  • اگر سیگار می کشید ، سیگار را ترک کنید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنید.
  • اگر اضافه وزن دارید ، در مورد گزینه های کاهش وزن با پزشک خود صحبت کنید.
  • رژیم غذایی سالم با مقادیر محدود چربی اشباع ، مقدار زیادی غلات سبوس دار و بسیاری از میوه ها و سبزیجات داشته باشید.
  • با پزشک خود در مورد شروع یک برنامه ورزشی ایمن صحبت کنید.
  • از آنجا که آنژین غالباً با تحمل فشار ایجاد می شود ، آسان است که سرعت خود را حفظ کرده و به استراحت بپردازید.
  • بیماری ها یا شرایطی را که می توانند خطر ابتلا به آنژین را افزایش دهند مانند دیابت ، فشار خون بالا و کلسترول خون بالا درمان کنید.
  • از وعده های غذایی بزرگ که باعث احساس سیری بیش از حد می شوند خودداری کنید.
  • گفتن اجتناب از استرس راحتتر از انجام است ، اما سعی کنید راهی برای آرامش پیدا کنید. با پزشک خود در مورد تکنیک های کاهش استرس صحبت کنید.
  • مصرف الکل را به دو نوشیدنی یا کمتر در روز برای مردان و یک نوشیدنی در روز یا کمتر برای خانم ها محدود کنید.

آماده شدن برای قرار شما

اگر درد ناگهانی قفسه سینه (آنژین ناپایدار) دارید ، بلافاصله با شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

اگر فکر می کنید ممکن است آنژین مکرر داشته باشید زیرا علائم شما مختصر است و فقط در حین ورزش رخ می دهد یا به دلیل داشتن سابقه خانوادگی قوی نگران خطر ابتلا به آنژین هستید ، با پزشک خود در این زمینه قرار ملاقات بگذارید. اگر آنژین زودرس یافت شود ، ممکن است درمان شما آسان تر و موثرتر باشد.

از آنجا که قرارها می توانند مختصر باشند و از آنجا که غالباً بحث های زیادی وجود دارد ، بهتر است برای قرار ملاقات خود آماده باشید. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آمادگی در قرار ملاقات و انتظاراتی که از پزشک دارید ، آورده شده است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

  • از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. در زمان تعیین وقت ، حتماً س toال کنید که آیا کاری لازم است که از قبل انجام دهید ، مانند محدود کردن رژیم غذایی. برای مثال ، برای آزمایش خون برای بررسی کلسترول یا سایر شاخص های بیماری قلبی ، ممکن است لازم باشد قبل از آن برای مدتی روزه بگیرید.
  • علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله مواردی که ممکن است با آنژین ارتباطی نداشته باشند.
  • اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله هرگونه سابقه خانوادگی آنژین ، درد قفسه سینه ، بیماری قلبی ، سکته مغزی ، فشار خون بالا یا دیابت ، و هرگونه استرس عمده یا از بین رفتهزندگی تغییر می کند.
  • لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید.
  • یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را در صورت امکان. گاهی اوقات ممکن است به خاطر سپردن تمام اطلاعاتی که هنگام قرار ملاقات به شما ارائه می شود دشوار باشد. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
  • آماده بحث باشید رژیم غذایی و عادات ورزشی شما. اگر از قبل رژیم یا ورزش را دنبال نمی کنید ، آماده باشید تا در مورد هر چالشی که در شروع کار با آن روبرو هستید با پزشک خود صحبت کنید.
  • سوالاتی را برای پرسیدن بنویسید دکتر شما

وقت شما با پزشک محدود است ، بنابراین تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از وقت مشترک خود نهایت استفاده را ببرید. برای آنژین ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

  • به احتمال زیاد علت علائم من چیست؟
  • به چه نوع آزمایشاتی نیاز دارم؟ چگونه باید برای این آزمایشات آماده شوم؟
  • چه روش های درمانی موجود است و چه مواردی را توصیه می کنید؟
  • چه غذاهایی باید بخورم یا از آنها اجتناب کنم؟
  • میزان فعالیت بدنی مناسب چیست؟
  • من شرایط سلامتی دیگری دارم چگونه می توانم این شرایط را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
  • چند بار لازم است که در مورد آنژین با شما پیگیری کنم؟
  • آیا دارویی که برای من تجویز می کنید جایگزین عمومی دارد؟
  • آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود به خانه ببرم؟ بازدید از چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، در هنگام ملاقات از پرسیدن سال دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است وقت بگذارد تا نکاتی را که می خواهید وقت بیشتری صرف کنید ، مرور کنید. پزشک شما ممکن است بپرسد:

  • اولین بار از چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
  • آیا درد است؟ درد و ناراحتی؟ تنگی؟ فشار؟ تیز؟ چاقوزنی؟
  • درد کجا واقع شده است؟ آیا در یک منطقه خاص است یا به طور کلی تر؟
  • آیا درد به گردن و بازوها سرایت می کند؟ چگونه و چه زمانی درد شروع شد؟ به نظر می رسد چیز خاصی درد را تحریک می کند؟ آیا به تدریج شروع می شود و ایجاد می شود یا به طور ناگهانی شروع می شود؟
  • چه مدت طول می کشد؟
  • چه چیزی آن را بدتر می کند؟ فعالیت؟ نفس كشيدن؟ حرکت بدن؟
  • چه چیزی باعث بهتر شدن آن می شود؟ باقی مانده؟ نفس عمیق؟ نشستن؟
  • آیا علائم دیگری مانند درد یا سرگیجه همراه با درد دارید؟
  • آیا در بلع مشکل دارید؟
  • آیا اغلب سوزش معده دارید؟ (سوزش معده می تواند احساس آنژین را تقلید کند.)

کاری که می توانید در این بین انجام دهید

برای ایجاد تغییر در سبک زندگی سالم ، مانند ترک سیگار ، خوردن غذاهای سالم و تحرک بدنی هرگز زود نیست. اینها خطوط اصلی دفاعی در برابر آنژین و عوارض آن از جمله حمله قلبی و سکته مغزی است.